Egy áttörést jelentő tanulmány szerint a magnézium a megfelelő dózisban teljesen visszafordítja a depressziót

A magnéziumot már sokan ismerik, mint fontos tényezőt az egészség megőrzésében. Hozzájárul a nyugodt alváshoz, segíti az emésztés és enyh...


A magnéziumot már sokan ismerik, mint fontos tényezőt az egészség megőrzésében. Hozzájárul a nyugodt alváshoz, segíti az emésztés és enyhíti a székrekedést, az izomfájdalmakat és javítja a szív egészségét valamint a migrénes fejfájást. Egy meglepő tanulmány szerint azonban a kis dózisú magnézium bámulatos módon képes visszafordítani a depressziót.

Mi a magnézium és miért van szükségünk rá?

A magnézium az egyik legfontosabb elem az emberi szervezetben. Ez egy mikrotápanyag és ásványi anyag, amely több ezer biokémiai folyamatban vesz részt a szív- és érrendszeri, táplálkozási, endokrin és ízületi rendszerek megfelelő működésében, de furcsa módon létfontosságú a hangulatunk és a boldogságunk szintjének szabályozásában is. (1)

A Vermont Egyetem Larner Orvostudományi Kollégiumának kutatói egy áttörő tanulmány publikáltak a PLoS ONE tudományos folyóiratban, és azt találták, hogy mindössze 248 mg napi magnézium a depressziós tünetek teljes visszafordulását eredményezte a vizsgálati alanyok esetében. (2)

"Az új klinikai kutatási eredmények azt mutatják, hogy a magnézium hatásos a tünetek kezelésében, és biztonságosabb és olcsóbb, mint a vényköteles terápiák," - jelentette a Science Daily. (3)

A kutatások azt bizonyítják, hogy szükségünk van a magnéziumra a depresszió elleni küzdelemben

Az ilyen jellegű kutatások a magnézium tekintetében nem újak, de úgy tűnik mindegyik megerősíti azt, amit a táplálék-egészségügyi szakemberek, egészségtrénerek és még néhány pszichológus is már évtizedek óta mond.

Egy másik tanulmány a következőket állítja a magnéziumról és a depresszióról:

"A szorongással kapcsolatos állapotok a leggyakoribb érzelmi rendellenességek, amelyek az általános populációban 15% feletti arányban fordulnak elő. A magnézium állapot összefüggésben van a szubjektív szorongással, ami azt a feltételezést eredményezi, hogy a magnézium kiegészítés enyhítheti a szorongásos tüneteket." (4)

Egy másik tanulmány szerint:

"Az összes potenciális zavaró tényező beállítása után a nagyon alacsony magnéziumfelvétel és depresszió társulásának erőssége statisztikailag szignifikáns volt." (5)

Egy újabb tanulmány pedig azt állítja, hogy napi 500 mg magnézium fogyasztása:

"... a magnézium hiányban szenvedő depressziós betegek 8 hetes tablettás kezelése után a depressziós állapot és a magnéziumszint javulásához vezetett." (6)

Tehát, noha nem minden tanulmány egyezik meg a magnézium pontos mennyiségével kapcsolatban, amelyet naponta szükséges bevinni a szervezetbe a depresszió elleni küzdelem érdekében, több száz további tanulmány ismételten azt állítja, hogy az alacsony magnéziumszint hozzájárul a depresszióhoz. (7)


Miért vagyunk magnéziumhiányosak?

Kimerült termőföldek

Miért olyan sokan magnéziumhiányosak közülünk? Tény, hogy számos létfontosságú mikrotápanyagot és ásványi anyagot, amelyre szükségünk van, kiölték a talajból az ipari gazdálkodási gyakorlatokon keresztül, és a nem szerves, mérgező műtrágyák és növényvédőszerek alkalmazásával.

Túl sok cukor

Emellett túl sok cukrot eszünk. Véletlen egybeesés? A cukoripar évtizedek óta elrejti előlünk a cukor hatásait. Az egyik ilyen hatás az, hogy a cukor felemészti a magnézium tartalékainkat.

A finomított cukor a legtöbb vitamint és ásványi anyagot elpazarolja a szervezetben, főleg a B-vitamint, a káliumot, a magnéziumot, a cinket és a mangánt. A cukor emeli a szén-dioxid szintet a vérben, melynek következtében a bikarbonátokat veszi igénybe, melyek tárolják, és az ásványi anyagok, például a magnézium kimerülését okozza.

Stressz

A másik bűnös a stressz - mind a mentális, mind a fizikai stressz, amely az adrenalin folyamatos áramlásával van összefüggésben, ami gyorsan felhasználja a magnézium tartalékainkat. Az adrenalin befolyásolja a pulzusszámot, a vérnyomást, az érrendszeri összehúzódást és az izomösszehúzódásokat, amelyek mindegyike a magnézium folyamatos adagolását követeli meg a zavartalan működés érdekében, és mindenki kitalálhatja, hogy mi történne nélküle.

Ezen kívül a magnézium hozza létre a szerotonint, az egyik "boldogság hormont", amely megakadályozza a depressziót. A stressz kevesebb szerotonin keletkezését eredményezi, és helyettesíti kortizollal és más stressz hormonokkal. A stressz és a depresszió elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Megfelelő mennyiségű magnézium nélkül nincs esélyünk a depresszió elleni küzdelemben.

A magnézium méregtelenítő szerepe

A magnézium egy erős méregtelenítő. Mindent eltávolít a szervezetünkből, kezdve a nehézfémektől a glifozátig és egyéb növényvédőszerekig, valamint több ezer környezeti és anyagcsere mérget. Ha túlságosan toxikussá valik a szervezetünk a magnéziumhiány miatt, nagyobb valószínűséggel leszünk depressziósak, mivel az agy gyulladásba kerül, amit nem tud legyőzni.

Vajon csodálkozhatunk-e, hogy a következő további betegségektől szenvedünk a depresszió mellett, amelyek mindegyike összefüggésben van a magnéziumhiánnyal?

Emésztőrendszeri betegségek és tünetek: Hosszan tartó hasmenés, Crohn-betegség, felszívódási szindrómák, cöliákia, a belek egy részének műtéti eltávolítása és a sugárzás következtében kialakuló bélgyulladás mindegyike magnéziumhiányhoz vezethet.

Vese rendellenességek (magnézium pazarlás): A cukorbetegség és bizonyos vizelethajtók hosszú távú alkalmazása (lásd: gyógyszer kölcsönhatások) fokozott magnézium veszteséget okozhatnak a vizeleten keresztül. Több más gyógyszer is vese-magnézium pazarláshoz vezethet.

Krónikus alkoholizmus: A gyenge táplálékbevitel, a gyomor-bélrendszeri problémák és a magnézium vizeletürülése fokozhatja a magnézium kimerülését, amit az alkoholisták gyakran tapasztalnak.

Életkor: Számos tanulmány kimutatta, hogy az idősek viszonylag alacsony magnézium bevitellel rendelkeznek. A vékonybélben történő magnézium felszívódása az életkorral csökken, és a vizeletben a magnézium kiválasztása az életkorral növekszik, így az optimális alatti étrendi magnéziumbevitel növelheti az időskori magnéziumhiány kockázatát.

Mennyi magnéziumra van szükségünk és hogyan juthatunk hozzá?

Tehát mennyi magnéziumot kell fogyasztanunk? Az általános dózis ajánlások körülbelül 3 és 10 mg / testtömeg kg között mozognak. Kísérletezhetünk a magnézium kiegészítéssel, és pontosan megtudhatjuk, hogy mennyi kell.


Természetes magnézium forrásokat is fogyaszthatunk, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint például:

  • Spenót
  • Répa
  • Mandula
  • Görög joghurt
  • Fekete bab
  • Avokádó
  • Koriander
  • Lazac
  • Tökmagok
  • Joghurt vagy kefír
  • Füge
  • Étcsokoládé
  • Banán
  • Kesudió
  • Kecskesajt
  • Articsóka
Továbbá a magnézium a klorofill központi molekulája - az úgynevezett "élet lámpása", ezért minden olyan növényi alapú étel, amelyben sok a klorofill, szintén elősegíti a magnézium szintjének emelkedését a szervezetben a depresszió és a több tucat más betegség elleni küzdelem érdekében. (8)

(1) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27910808
(2) - http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0180067
(3) - https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170627152621.htm
(4) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/
(5) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748766
(6) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28241991
(7) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=magnesium+and+depression
(8) - http://themindunleashed.com/2017/12/magnesium-in-right-doses-completely

Név

3D nyomtató,50,432 Hz,1,51-es körzet,37,52-es körzet,1,5d,1,5G,1,6 órás munkanap,2,911,24,Aaron Swartz,1,Ábrahám,2,acél,5,adattárolás,12,adósság,21,Afganisztán,28,Afrika,144,agy,382,agykontroll,28,ájulás,1,Akasa-krónika,4,akkumulátor,94,alagút,1,alakváltó,1,alapjövedelem,26,Alaszka,26,Albánia,1,albínó,2,Alekszej Navalnij,3,Alex Jones,22,alga,3,Algéria,3,aligátor,1,alkímia,4,alkohol,9,állati tudatosság,53,állatvilág,632,allergia,14,álmatlanság,3,álom,61,alumínium,7,alvajárás,1,alvás,62,alvási paralízis,2,Amazonas,10,Amerika,1567,aminosav,1,amishok,1,amputáció,1,anarchia,1,Andrew Basiago,8,Anglia,477,angyal,14,animációs film,7,Anonymous,5,Antarktisz,100,antenna,1,antianyag,4,antibiotikum,9,antigravitáció,32,Antikrisztus,5,antioxidáns,1,Antonio Urzi,2,Anunnaki,25,anyagtudomány,104,anyaméh,4,anyatej,1,Apollo,7,arany,134,aranymetszés,2,árapály,3,arcfelismerés,9,arcolvasás,1,arcvakság,2,Argentína,37,Arisztotelész,1,árja faj,2,arkhónok,1,árnyékember,3,árnyember,3,árvíz,15,Asgardia,1,ASMR,1,ásvány,9,Asszíria,3,aszteroida,64,asztma,1,asztráltest,21,asztrológia,8,ateizmus,1,Atlantisz,40,átok,5,atombomba,98,atomenergia,87,atomok,6,átverés,1,aura,11,Ausztrália,207,Ausztria,30,autizmus,18,autó,38,autoimmun betegség,1,autokrácia,1,avarok,2,azbeszt,1,Azerbajdzsán,4,Aztékok,30,Ázsia,48,Bábel tornya,2,babona,5,Bahama-szigetek,1,Bahrein,2,Bajkál-tó,1,baktérium,53,baleset,37,Balti-tenger,3,balzsamozás,1,Banglades,3,Bankrendszer,296,bányászat,38,Barbados,1,barlang,45,barlangfestmény,7,barlangrajz,6,bázisugrás,1,Belgium,28,Belize,3,belső hang,9,Benedek pápa,27,bennszülött,2,bénulás,2,Bermuda-háromszög,6,beszéd,13,betegség,688,beton,3,Bhután,3,Biblia,100,Bilderberg,13,Bill Gates,19,bilokáció,1,biofegyver,1,biofoton,10,biogáz,2,biokerámia,1,biológia,4,biológiai fegyver,5,biológiai kor,2,biológiai memória,2,biológiai ritmus,5,biolumineszcencia,1,bioprinter,2,biorobot,11,bioüzemanyag,9,blossom goodchild,6,Bob Dean,4,Bob Lazar,12,boldogság,26,Bolívia,23,bolygómérnökség,10,bor,4,borostyán,1,Bosznia-Hercegovina,3,boszorkányság,12,Botswana,4,böjtölés,12,bölcsek köve,1,bőr,21,bőrszín,3,börtön,2,Brazília,89,BRICS nemzetek,35,bronzkor,2,Buddha,18,buddhizmus,18,Bulgária,9,bunker,4,bűnözés,1,cannabis,83,Carl Sagan,17,Carrie Fisher,1,cenzúra,2,Ceres,1,cetfélék,1,Charlie Chaplin,1,chemtrail,14,Chile,39,chip,1,CIA,155,Ciprus,5,Costa Rica,10,cukor,21,cukorbetegség,22,cunami,1,csakra,7,család,2,családfakutatás,1,csapadék,3,Csecsenföld,2,Csehország,11,csend,1,Csernobil,9,csillagászat,319,csillagkapu,3,csillagkép,6,Csillaggyermek,3,csoda,12,csont,4,csontritkulás,2,csuklás,1,Dagesztán,2,Dalai láma,13,Dánia,46,DARPA,18,Darwin,11,David Icke,12,David Wilcock,27,deepfake,7,déjà vu,1,Dél-Afrika,39,Dél-Amerika,2,Dél-Korea,43,demokrácia,7,démon,12,depresszió,32,diagnosztizálás,2,digitális pénz,79,digitális társadalom,12,diktátor,8,diktatúra,18,dimenziók,68,Dimitrij Medvegyev,2,dinoszauruszok,37,DNS,340,dogonok,1,dohányzás,19,dokumentumfilm,1119,dolmen,1,Donald Trump,123,döntés,2,drágakő,9,drón,68,druidák,1,dszinn,1,dűne,1,Dzsibuti,2,dzsinn,2,Ebola,3,ébredés,3,Eckhart Tolle,5,Ecuador,24,édesítőszer,1,Edgar Mitchell,12,Edison,7,Edward Snowden,13,Egely György,6,egészség,830,éghajlat,191,ego,2,egyedüllét,3,Egyesült Arab Emírségek,16,Egyiptom,296,Einstein,88,éjjellátó,1,ékírás,8,Eldorádó,1,elektromos áram,113,elektromos autó,148,elektromos hajó,4,elektromos impulzus,3,elektromos kerékpár,6,elektromos közlekedés,20,elektromos mező,1,elektromos motor,14,elektromos repülőgép,7,elektromos roller,1,elektromos út,1,elektromos vonat,9,elektroszmog,44,élelmiszer,217,élet a halál után,170,életcél,7,elhízás,4,elme,3,elme kontroll,77,elmezavar,5,Elon Musk,58,élővilág,61,előző élet,17,elveszett nyelv,6,ember állat hibrid,5,ember idegen hibrid,30,emberáldozat,11,emberi faj,6,emberi jogok,3,emberi nyelv,41,emberi öngyulladás,2,emberi rekord,5,emberiség,217,emberkereskedelem,2,emlékezet,68,empátia,16,Enceladus,1,energia,115,energiafegyver,7,ENSZ,83,enzim,1,epilepszia,4,építészet,436,erdő,8,erdősítés,23,erdőtűz,4,ereklye,3,Erich Von Däniken,3,erkölcs,1,erózió,1,érrendszer,5,érzékelés,28,érzelmek,170,érzéstelenítés,1,Erzsébet királynő,5,ESA,42,esküvői ruha,1,esőerdő,21,Észak-Korea,37,északi fény,2,Északi-sark,19,Észtország,10,étel,211,Etiópia,15,Etruszkok,4,Eurázsia,7,Európa,292,Európai Űrügynökség,7,eurózóna,7,eutanázia,1,evolúció,117,évszakok,2,exobolygó,41,extrém időjárás,88,ezüst,7,fa,89,Facebook,4,fájdalom,36,fakír,1,FBI,53,FED,42,fegyver,40,fehér lyuk,1,fehérje,6,Fehéroroszország,6,fejátültetés,1,fejlődés,333,fekete lyuk,54,feldolgozott étel,26,felejtés,1,félelem,119,felemelkedés,1,fém,28,feminizmus,1,fenntartható gazdaság,16,fény,133,fényevés,1,fénygömb,6,fényjelenség,5,fénysebesség,21,fényterápia,12,fénytest,11,féregjárat,9,Ferenc Pápa,43,ferrofluid,1,fertőzés,2,fiatalság elixírje,18,film,362,filozófia,5,Finnország,38,fizika,115,fjord,1,fluorid,5,fóbia,7,fog,4,fogamzásgátló,1,fogyás,1,fokhagyma,2,folklór,1,folyadékmembrán,1,folyó,2,fosszília,4,fosszilis tüzelőanyag,39,fotó,74,foton,12,fotoszintézis,3,főemlős,1,Föld,682,föld alatti város,11,földalatti bázis,46,földalatti tó,1,földcsuszamlás,3,földgáz,11,földönkívüliek,812,földrengés,101,Fönícia,1,Franciaország,209,frekvencia,35,frigyláda,1,furcsa hangok világszerte,25,fúzió,2,fúziós reaktor,26,függőség,11,Fülöp-szigetek,17,gabonakör,25,galaktikus civilizáció,1,galaktikus föderáció,53,galaxis,82,gáz,23,genetika,246,génmanipuláció,19,génszerkesztés,4,geoglifa,10,geológia,1,George Orwell,2,geotermikus energia,5,gerinc,4,Ghána,3,giroszkóp,1,Gladio,1,gleccser,22,glifozát,5,Globális Fedezeti Számlák,2,globális felmelegedés,156,globális lehűlés,70,GMO,27,gnoszticizmus,2,gomba,30,gondolatátvitel,1,gondolatolvasás,17,gondolkodás,2,gonosz,17,gömbvillám,4,Görögország,71,grafén,12,gravitáció,42,gravitációs hullám,8,Grönland,21,Grúzia,2,Guatemala,17,Günther Wiechmann,1,gyász,2,gyémánt,23,gyermekfejlődés,264,gyermekmunka,2,gyógyítás,352,gyógynövény,87,gyógyszeripar,161,gyorsétel,2,gyulladás,1,gyulladáscsökkentő,5,HAARP,19,háború,482,hacker,5,hadi fejlesztés,97,haj,5,hajó,4,hajóroncs,32,hajszín,4,halak,3,halál,130,halálközeli élmény,52,halhatatlanság,14,hallás,15,Halley -üstökös,1,hallucináció,17,hang,57,hangszer,1,hangterápia,6,harcművészet,11,harmadik szem,11,hatodik érzék,6,Hawaii,31,házasság,1,hazugság,4,hibernálás,9,hibrid faj,7,hidegháború,36,hidrogén,17,hidroponika,1,hieroglifa,12,higany,3,Himalája,10,hipnózis,12,hírek,1749,hírszerzés,3,hit,23,Hold,286,holdbázis,25,holdfogyatkozás,6,holdjáró,18,Hollandia,83,holografikus univerzum,29,hologram,15,Holt-tenger,4,homeopátia,1,Honduras,6,Hongkong,5,hormon,15,horpaszizom,1,horror,1,Horvátország,12,humor,3,hunok,8,húrelmélet,4,hurrikán,8,húsevés,12,Húsvét-sziget,6,hüllő,23,Hüperborea,1,idegen elrablás,95,idegen lény,433,idegen technológia,325,idegsejt,12,idézet,3,idő,63,időgép,19,időhurok,1,időjárás,90,időjárás módosítás,55,időjárási fegyver,16,időkapszula,6,időkristály,1,időszámítás,3,időutazás,63,igazságszérum,1,III. Richárd,1,iker,2,ikerláng,3,ikrek,1,illat,13,illóolaj,6,illúzió,11,ima,1,immunrendszer,46,immunterápia,1,implantátum,27,India,197,indián,19,indigó gyerekek,11,Indonézia,41,influenza,4,információ,13,infravörös fény,1,ingyen energia,102,Inkák,17,inkarnáció,2,intelligencia,57,internet,74,intuíció,8,invázió,3,ionhajtómű,4,Irak,89,Iraki Kurdisztán,2,Irán,127,írás,8,irídium,1,Írország,20,iskola,62,ISON üstökös,1,ISS,61,Isten,188,Iszlám,7,ital,2,ITCCS,7,Izland,28,ízlelés,1,izom,1,Izrael,165,James Tyberonn,1,Japán,283,járvány,355,játék,9,jég,66,jéghegy,2,jégkorszak,26,Jemen,10,Jézus,66,jezsuita,1,jód,1,Joe Biden,32,jóga,5,jógi,2,Jordánia,16,jóslat,56,jövőbelátás,43,Jugoszlávia,2,Jupiter,39,kalóz,1,Kambodzsa,10,Kamerun,2,Kanada,135,Kanári-szigetek,3,kannibalizmus,2,káosz,2,kapcsolat,38,kapitalizmus,1,karma,8,karmikus kapcsolat,3,Kasmír,1,Katar,8,katonai technológia,126,kávé,1,Kazahsztán,6,Kazárok,1,Kelták,5,kémkedés,17,kemoterápia,6,kender,77,Kenya,10,kerámia,2,kerékpár,1,Kereszténység,99,Keshe Alapítvány,5,KGB,8,kiberháború,9,kibernetika,2,kiborg,4,kihalt faj,72,kiméra,3,Kína,664,kincs,17,kiropraktika,1,kísérlet,42,kísértet,15,kiterjesztett valóság,4,klímaváltozás,48,klónozás,21,kobold,1,Kobra,35,kollektív tudat,1,Kolumbia,34,kommunikáció,111,kondenzátor,1,Kongó,2,konkréció,1,koponya módosítás,1,korall,8,Koszovó,2,kőkorszak,1,kőkör,1,könyv,626,környezetszennyezés,244,környezetvédelem,203,köröm,1,Közép-Amerika,4,középkor,3,közlekedés,283,közösség,4,kráter,12,kreativitás,10,kreditrendszer,1,Kréta,2,Krím,4,kriogenika,1,kriptid,1,kriptoföldiek,1,kriptovaluta,46,kristály,38,kristály gyerekek,9,kristálykoponya,6,kromoszóma,10,Kuba,10,kultúra,30,Kung-fu,1,kungfu,1,kutatás,79,kutya,1,Kuvait,9,kvantumfizika,171,kvazár,2,labirintus,2,Laosz,3,lapos Föld,5,látás,59,láthatatlanság,4,látomás,6,Laura Eisenhower,13,láva,3,lávacső,3,lavina,1,láz,1,lebegésterápia,1,LED,8,léggömb,4,léghajó,6,légkör,29,légzés,13,lélek,134,lélekcsoport,2,lélektárs,1,lélekvándorlás,12,lelki fejlődés,427,Lemúria,3,Lengyelország,62,létezés,8,Lettország,1,levegő,74,levitáció,8,lézer,57,Li-Fi,1,Libanon,14,Líbia,22,lítium,1,Litvánia,1,Livánia,1,logika,1,Lukács Béla,1,Luxemburg,5,Madagaszkár,1,madár,26,madarak,2,magány,13,mágia,8,magmatizmus,1,mágnes,3,mágneses mező,89,mágneses portál,1,mágus,1,Magyarország,178,magyarság eredete,9,Maja leletek,52,maja naptár,5,májbetegség,2,majom,1,Malajzia,12,Mali,1,Málta,5,mamut,11,Mandela effektus,4,manipuláció,14,manó,1,Marokkó,5,Mars,229,Mars Curiosity,21,Marshall-szigetek,2,marsjáró,21,masszázs,1,matematika,23,mátrix,11,Matthew Ward,4,Mauritánia,1,Mauritius,3,meddőség,1,média,75,meditáció,135,médium,5,megalit,38,megfigyelés,40,megnyúlt koponyák,21,megtermékenyítés,7,megújuló energia,166,megvilágosodás,17,méhek,12,memória,71,menedék,2,mentális betegség,45,mennyország,61,méregtelenítés,8,mérés,3,mérgezés,37,Merkúr,15,messiás,2,mesterséges anyaméh,2,mesterséges élet,1,mesterséges intelligencia,258,metaanyag,2,meteor,70,meteor Kuba,2,meteor oroszországban,5,meteorológia,1,Mexikó,151,mezoamerika,8,Mezopotámia,16,Mianmar,2,mike quinsey,10,mikroba,4,mikrohullám,4,Minósz,1,mitológia,5,mítosz,8,mkultra,17,Mongólia,4,Monsanto,27,Mooji,10,morgellon,2,multiverzum,26,múmia,99,munka,31,mutáció,12,műanyag,96,műhold,104,műtét,5,művészet,216,nagylábú,7,Namíbia,1,nanotechnológia,38,Nap,263,napciklus,7,napelem,53,napenergia,166,napfény,109,napfogyatkozás,15,napfolt,11,napkitörés,12,Naprendszer,210,napszél,21,naptár,1,NASA,418,NATO,66,Nazca-kultúra,3,Nazca-vonalak,16,Nefilim,5,nehézfém,7,Neil Keenan,3,nemesfém,13,Németország,353,nemiség,3,Nepál,8,Neptunusz,14,népvándorlás,5,NESARA,3,neuron,5,neutrínó,1,nevetés,3,Niels Bohr,1,Nigéria,10,Nissan,1,nitrogén,1,Norvégia,54,Nostradamus,12,növények,286,növényvédőszer,41,NSA,28,nukleáris energia,60,nullponti energia,1,nyersétel,14,nyomtató,3,Obama,51,obeliszk,1,obszervatórium,5,óceán,100,okkultizmus,5,okostelefon,45,okosszemüveg,1,oktatás,65,olaj,65,olajfüggőség,31,Olaszország,203,Olmékok,5,oltás,178,olvasás,1,Omán,3,omniverzum,1,online tv,3,OPPT,4,optikai csalódás,2,orákulum,1,organikus,1,orgon energia,3,óriások,29,Orionidák,1,Oroszország,760,oxigén terápia,1,ózonréteg,5,önbecsülés,3,önellátás,2,önismeret,321,önkényuralom,2,önvezető autó,35,önvezető motor,1,őrangyal,1,ördög,9,ördögűzés,9,öregedés,76,Örményország,7,örök élet,9,örök fiatalság,21,öröklés,1,öröklődés,31,ősi civilizációk,465,ősi gyógyítók,5,ősi szöveg,73,ősi technológia,191,ősi viselet,2,őslakos,20,ősrobbanás,23,őssejt,23,összeesküvés-elmélet,6,ötvözet,1,özönvíz,9,Pakisztán,18,Palesztina,27,Panama,5,Pangea,1,pánpszichizmus,4,pánspermia,2,papír,6,Pápua Új-Guinea,7,paradoxon,2,Paraguay,1,paranormális,121,parazita,1,pareidolia,1,párhuzamos univerzum,35,Paul T. Hellyer,4,Pentagon,80,pénz,425,permafroszt,2,Peru,102,perzsák,2,Phobos,3,pihenés,1,piramis,127,placebo,1,platina,4,plazma,10,Plejádok,4,Plútó,3,pogányság,1,pokol,10,polgárháború,2,Polinézia,3,politika,2,poltergeist,3,pólusváltás,14,Popper Péter,1,porördög,1,portál,4,Portugália,23,prekogníció,5,prófécia,34,propaganda,10,protézis,1,Proxima Centauri,2,pszichedelikum,2,pszichiátria,8,pszichikai erő,15,pszichokinézis,7,pszichológia,85,pubertás,1,Puerto Rico,11,pulzár,1,rabszolgaság,9,rádió,1,radioaktív,13,rákbetegség,159,rakéta,3,reaktor,2,recept,1,régészet,1020,reiki,1,reinkarnáció,38,rejtélyek,745,rémálom,2,rendőrállam,75,replikátor,1,reptilián,18,repülés,230,repülő autó,6,repülő humanoid,3,rezgés,19,robot,39,robotok,152,ródium,1,Római Birodalom,89,Románia,18,Roswell,40,rovarok,3,rovarölő,8,rovásírás,4,röntgenlátás,1,Rudolf Steiner,1,Rúmí,1,rúnaírás,2,Rupert Sheldrake,1,Russell Brand,1,ruténium,1,Sabrina Pasterski,1,Salamon király,2,Salvador,3,sámánok,10,sárkányok,2,sarki fény,14,Sátán,16,sav,1,schumnann frekvencia,6,sci-fi,219,sejtek,1,sellő,7,shaolin,1,sheldan nidle,13,shelley young,1,Shogun Amona,1,sírkamrák,8,sivatag,54,Skandinávia,2,skizofrénia,3,Skócia,22,smaragd,1,só,23,sors,2,sótalanítás,9,sör,1,sötét anyag,21,sötét energia,7,Spanyolország,112,spiritualitás,392,sport,41,Srí Lanka,3,Star Trek,13,Star Wars,8,Stephen Bassett,5,Stephen Hawking,17,Steve Quayle,1,Stonehenge,13,stressz,47,sugárzás,63,sumérok,15,suttogás,1,suzanne lie,2,Svájc,65,Svédország,70,szabad akarat,7,szabadkőműves,1,szabadság,8,szag,12,szaglás,4,szállítás,1,számítástechnika,184,számmisztika,1,szamuráj,2,szaporodás,6,szarkofág,12,Szaturnusz,35,Szaúd-Arábia,70,szavak,1,szegénység,14,szekta,5,Szelei Magdolna,6,szélenergia,62,szellem,14,szellemek,94,szellemváros,2,szem,64,szembetegség,25,személyiség,1,személyiségteszt,9,személyiségzavar,1,szén,1,szén-dioxid,19,szent geometria,1,szent grál,1,Szerbia,13,szerelem,12,szeretet,59,szerotonin,1,szertartás,2,szerv implantátum,9,szervátültetés,3,szerzetes,1,szfinx,10,sziámi iker,1,sziámi ikrek,2,Szibéria,58,Szicília,4,sziget,4,sziklarajz,12,szimbiózis,1,szimuláció,2,Szingapúr,25,szinkronicitás,5,színlátás,4,színpszichológia,2,színterápia,2,szintetikus üzemanyag,11,szirének,1,Szíria,190,szív,61,szkíták,9,Szlovákia,3,Szlovénia,4,szoftver,2,Szomália,2,szorongás,17,Szovjetunió,89,szökőár,13,Szudán,7,szuperkontinens,11,szupernóva,7,szülés,11,születés,42,Tádzsikisztán,1,Tajvan,17,találmány,44,táltos,1,tánc,1,tanítások,38,tanulás,59,Tanzánia,4,táplálkozás,101,tarot,2,társadalom,149,Tasmánia,1,távolbalátás,33,technológia,1391,tej,5,tektonikus lemez,4,telekinézis,4,telepátia,50,teleportálás,15,teleszkóp,39,telomer,9,temetkezés,2,tengeralattjáró,28,tengervíz,252,teremtés,45,terhesség,5,téridő,21,térkép,6,térmeghajtás,3,természet,486,természetfeletti,69,természetvédelem,62,terraformálás,1,terrorcsoport,12,tervezett elavulás,3,Tesla,102,testbeszéd,1,testelhagyás,6,testen kívüli élmény,20,testhőmérséklet,4,testmódosítás,4,testmozgás,12,testsúly,1,tetoválás,6,Thaiföld,20,Tibet,26,Timbuktu,1,Titán,1,titkos tanítások,2,titkos társaságok,265,titkos űrprogram,134,tó,1,tobozmirigy,9,Toltékok,2,Tonga,1,torinói lepel,2,tornádó,9,torpedó,1,tömeg,1,tömegmédia,65,Törökország,126,történelem,1279,törzs,2,transzhumanizmus,9,transzplantáció,1,Trianon,4,tudat,134,tudatalatti,79,tudatmódosítás,20,tudatos álom,31,tudatosság,801,tudomány,1307,túlnépesedés,9,túlvilág,160,Tunézia,1,tüdőbetegség,20,tükör,1,tündérek,2,Türkmenisztán,2,tűz,6,tűzönjárás,1,ufo,935,UFO felfedés,111,UFO vadászok,7,ufo-afrika,4,ufo-amerika,418,ufo-ausztrália,7,ufo-ázsia,29,ufo-budapest,1,ufo-cikkek,2,ufo-egyéb,20,ufo-európa,113,ufo-fotók,9,ufo-magyar,6,ufo-oroszország,20,Uganda,1,új,11515,új pénzügyi rendszer,175,Új-Zéland,38,újrahasznosítás,69,Ukrajna,91,ultrahang,9,Univerzum,263,Uránusz,12,Uri Geller,1,Uriel,1,Uruguay,5,uso,10,utazás,7,űrállomás,47,űrbányászat,4,Üreges Föld,28,űrfegyver,5,űrháború,12,űrhaderő,2,űrkutatás,701,űrlift,2,űrsikló,2,űrszemét,16,űrtechnológia,240,űrutazás,174,űrverseny,10,üstökös,23,üveg,14,Üzbegisztán,1,üzenetek,63,vakcina,180,vakság,4,választás,2,Valiant Thor,1,vallás,281,valóság,52,vámpír,5,Vatikán,98,vécé,1,vécépapír,2,vegetáriánus,12,végítélet,3,Végjáték,26,végtelen,1,vegyi anyag,71,vegyi fegyver,13,véletlen,1,Venezuela,44,Vénusz,31,vér,49,vércsoport,6,vertikális gazdálkodás,2,veszélyeztetett faj,7,vezeték nélküli áram,2,videó,10298,videojáték,17,Vietnam,20,viking,17,Világgazdasági Fórum,11,világítás,1,világkormány,2,világrend,1,világvége,15,villám,29,virtuális valóság,14,vírus,243,vitamin,21,víz,384,vízenergia,13,vízesés,2,víznyelő,17,Vlagyimir Putyin,26,vonat,9,vulkán,16,vulkánkitörés,92,Wi-Fi,16,WikiLeaks,34,x-akták,21,zaj,5,Zambia,1,zene,62,zeneipar,4,Zimbabwe,5,Zsidóság,24,
ltr
item
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel: Egy áttörést jelentő tanulmány szerint a magnézium a megfelelő dózisban teljesen visszafordítja a depressziót
Egy áttörést jelentő tanulmány szerint a magnézium a megfelelő dózisban teljesen visszafordítja a depressziót
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbSDwk0zle_gSTcr2gApggs547fgZoWIZayNdsFElgOIAp8YHwP7Yjqqjoq7hw1hbTRD_3GyZvE164XjaJfHvLdxUURs-FUxpkSZ7k5RyacIyUPJfxW_MtH5jr5fTobjG3SJjqgFHYskY/s1600/magn%25C3%25A9zium+depresszi%25C3%25B3+visszaford%25C3%25ADthat%25C3%25B3+eg%25C3%25A9szs%25C3%25A9g+betegs%25C3%25A9g+k%25C3%25B6nyv+video+dokumentumfilm+szorong%25C3%25A1s+gy%25C3%25B3gyszer+%25C3%25A9tel+t%25C3%25A1pl%25C3%25A1lkoz%25C3%25A1s-fogy%25C3%25A1s-2017-%25C3%25BAj+vil%25C3%25A1gtudat.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbSDwk0zle_gSTcr2gApggs547fgZoWIZayNdsFElgOIAp8YHwP7Yjqqjoq7hw1hbTRD_3GyZvE164XjaJfHvLdxUURs-FUxpkSZ7k5RyacIyUPJfxW_MtH5jr5fTobjG3SJjqgFHYskY/s72-c/magn%25C3%25A9zium+depresszi%25C3%25B3+visszaford%25C3%25ADthat%25C3%25B3+eg%25C3%25A9szs%25C3%25A9g+betegs%25C3%25A9g+k%25C3%25B6nyv+video+dokumentumfilm+szorong%25C3%25A1s+gy%25C3%25B3gyszer+%25C3%25A9tel+t%25C3%25A1pl%25C3%25A1lkoz%25C3%25A1s-fogy%25C3%25A1s-2017-%25C3%25BAj+vil%25C3%25A1gtudat.jpg
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel
https://ujvilagtudat.blogspot.com/2017/12/egy-attorest-jelento-tanulmany-szerint.html
https://ujvilagtudat.blogspot.com/
https://ujvilagtudat.blogspot.com/
https://ujvilagtudat.blogspot.com/2017/12/egy-attorest-jelento-tanulmany-szerint.html
true
6773355663696938213
UTF-8
Loaded All Posts Nincs ilyen bejegyzés MEGNÉZEM Tovább Válasz Válasz elvetése Törlés By Kezdőlap OLDALAK BEJEGYZÉSEK Mindet megnézem TOVÁBBI CIKKEK CÍMKE ARCHÍV KERESÉS MINDEN BEJEGYZÉS Nincs ilyen bejegyzés Vissza a kezdőlapra Vasárnap Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vas Hét Ke Sze Csüt Pén Szo Január Február Marcius Aprilis Május Június Július Augusztus Szeptember Október November December Jan Feb Már Ápr Máj Jún Júl Aug Szep Okt Nov Dec éppen most 1 perce $$1$$ perce 1 órával ezelőtt $$1$$ órával ezelőtt Tegnap $$1$$ nappal ezelőtt $$1$$ héttel ezelőtt több mint 5 hete Követők Követés THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy