Pszichoakusztikus orvoslás: a hangok tudománya az egészségben és a jólétben

A mentális betegségek minden eddiginél gyakoribbá váltak az egész világon, de a tünetek enyhítésére szolgáló modern gyógyszerek eléggé ellen...

A mentális betegségek minden eddiginél gyakoribbá váltak az egész világon, de a tünetek enyhítésére szolgáló modern gyógyszerek eléggé ellentmondásosak. Részben ez az oka annak, hogy az emberek a múltban kezdtek keresni, hogy jobban megértsék a gyógyítás alternatív módjait.

A hang például eszköz volt a test fizikai és érzelmi egészségének előmozdítására a történelmi beszámolók alapján, mélyen gyökerezve az ősi kultúrákban és civilizációkban.

Az ókori egyiptomiak magánhangzós énekeket használtak a gyógyításban, mert azt hitték, hogy a magánhangzók szentek. A tibeti szerzetesek a hangtálat használják, amely szerintük "a megismerhetetlen szimbóluma," amelynek "rezgéseit a világegyetem megnyilvánulásának hangjaként írják le".

"Különböző tudatállapotaink közvetlenül kapcsolódnak az agy folyamatosan változó elektromos, kémiai és fizikai környezetéhez. A mindennapi viselkedési szokások és gondolkodási folyamatok képesek megváltoztatni az agyunk szerkezetét és kapcsolatrendszerét, valamint az elménk neurokémiai és elektromos neurális rezgéseit."

A pszichoakusztika a hang észlelésének tudományos vizsgálata, és ez ösztönözte a kutatókat arra, hogy jobban megértsék, hogyan használható fel gyógyszerként.

Például 1973-ban Dr. Gerald Oster orvos és biofizikus "Auditory Beats in the Brain" című kutatási cikkében bebizonyította, hogy a hang milyen hatással van arra, ahogyan az agy új információkat vesz fel, szabályozza a hangulatot, az alvási szokásokat és a gyógyulást, válaszokat és még sok minden mást, és milyen gyorsan. Így a hang és a zene meghatározott frekvenciái felhasználhatók neurotranszmitterek, például szerotonin előállítására.

Ahhoz, hogy megértsük a hang alapjait a gyógyításban, először meg kell értenünk agyhullámainkat. Gondolataink, érzelmeink és viselkedésünk magja a neuronok közötti kommunikáció. Az agyhullámok elektromos impulzusok útján jönnek létre, amelyek egymással kölcsönhatásba lépő neuronok tömegeiből, egyhangúan működnek. Az agyhullámok öt különböző sávszélességre vannak osztva, amelyekről úgy gondolják, hogy az emberi tudat spektrumát alkotják.

A hullámok közül a leglassabbak a delta hullámok (0,5-3 Hz), amelyek a leglassabb agyhullámok, és többnyire a legmélyebb alvási állapotunkban fordulnak elő. A hullámok közül a leggyorsabbak a gamma hullámok (25-100 Hz), amelyek a tudatos érzékelés magasabb állapotaihoz kapcsolódnak. Az alfa hullámok (8-12 Hz) akkor fordulnak elő, amikor az agy álmodozik, vagy tudatosan gyakorolja az éberséget vagy a meditációt.

Dr. Suzanne Evans Morris beszédnyelv-patológus szerint:

"A kutatások azt mutatják, hogy a sztereó fejhallgatón keresztül mindkét fülben megjelenő különböző frekvenciák... eltérő hangot (vagy binaurális ütemet) hoznak létre, ahogy az agy összeállítja a ténylegesen hallható két hangot. Az EEG-monitorozás révén a különbség hangot az agy által generált elektromos mintázat változása alapján azonosítják. Például a 200 Hz-es és 210 Hz-es frekvenciák 10 Hz-es binaurális ütemfrekvenciát eredményeznek (210 Hz és 200 Hz között a különbség 10 Hz). Az agy elektromosságának (EEG) monitorozása azt mutatja, hogy az agy megnövekedett 10 Hz-es aktivitást produkál a hullámforma azonos frekvenciájával és amplitúdójával mindkét agyféltekében (a bal és a jobb féltekében)."

Úgy gondolják, hogy különböző agyhullám-mintázatok kapcsolódnak bizonyos neurokémiai anyagok agyban történő termelődéséhez, amelyek kapcsolódnak a relaxációhoz és a stresszoldáshoz, valamint a jobb tanuláshoz és kreativitáshoz, memóriához és még sok máshoz. Ilyen neurokémiai anyagok közé tartoznak a béta-endorfinok, növekedési faktorok, bélpeptidek, acetilkolin, vazopresszin és szerotonin.

Dr. Margaret Patterson és Dr. Ifor Capel neuroelektromos terápiás mérnök által végzett kísérletsorozat feltárta, hogy az alfa agyhullámok hogyan fokozták a szerotonin termelését. Dr. Capel elmagyarázta:

"Amennyire meg tudjuk állapítani, minden agyközpont meghatározott gyakorisággal generál impulzusokat az általa kiválasztott domináns neurotranszmitter alapján. Más szóval, az agy belső kommunikációs rendszere - a nyelve - a frekvencián alapul... Feltehetően amikor elektromos energia hullámokat küldünk be, mondjuk 10 Hz-en, az alsó agytörzs bizonyos sejtjei reagálni fognak, mert általában azon belül lépnek működésbe ebben a frekvenciatartományban."

További kutatások alátámasztják az elme-test orvoslásnak ebben az értelemben vett hiedelmeit, kijelentve, hogy az agyhullámok alfa állapotában, 8-14 Hz-en létrejövő rezgés lehetővé teszi több szerotonin keletkezését.

Fontos, hogy megértsük azt a tényt, hogy tudomány áll az ősrégi gyógyászati gyakorlatok mögött, amelyek nem igényelnek ismeretlen anyagokat a szervezetünkben, hogy enyhítsenek olyan problémákat, mint a stressz, a depresszió, a szorongás stb.

De még érdekesebb, ha valami olyan egyszerű dologra gondolunk, mint a hang, mint a zene, amelyet eddig élvezetes szórakozásként kezeltünk, amit nemcsak a gyógyulás és a jólét elősegítésére használtak, hanem kutatások során is bevált.

Ha mentális egészséged aggodalomra ad okot, próbálj meg egy binaurális ütemet hallgatni, hogy 8 és 14 Hz közötti alfa hullámokat generáljon, hogy több szerotonint termeljen. Egy másik lehetőség az olyan zene előnyeinek kihasználása, amelyek elősegítik az agy ellazult alfa állapotát, például a klasszikus zene. (1)

(1) - https://www.pierrestocker.com/psycho