Az MIT-n egy "Álom inkubációs" eszközt tesztelnek, amely manipulálja az emberek álmait

A tudósok kifejlesztettek egy kísérleti eszközt és protokollt az emberek álmainak manipulálására alvás közben azáltal, hogy konkrét jelek...

A tudósok kifejlesztettek egy kísérleti eszközt és protokollt az emberek álmainak manipulálására alvás közben azáltal, hogy konkrét jeleket idéz fel bennük, amely célzott álomtémákat és tapasztalatokat válthat ki.

Noha az incepció korlátlan álomépítése továbbra is a tudományos fantasztikum világába tartozik, az új kutatás azt mutatja, hogy az álomkontroll fejlődő tudománya sokkal több, mint fantázia, és hogy az alvás közbeni információ feldolgozást kívülről is lehet befolyásolni.

Egy új tanulmányban az MIT neurológiai tudósa, Adam Haar Horowitz által vezetett csapat leírja, hogy a Dormio elnevezésű hordható elektronikus eszköz lehetővé teszi a kutatók számára a "célzott álom inkubációt" az alvás folyékony első szakaszában, ahol az alvó a határ menti tudatosság állapotát, az úgynevezett hipnagógiát tapasztalja meg. (1)

A hipnagógia során a REM-alvás folyékony, álomszerű érzéseit élheti át valaki, de van egy fontos különbség: az emberek továbbra is hallhatják és feldolgozhatják a hangokat ebben a köztes állapotban az ébrenlét és az alvás (és fordítva) között, ami egy kritikus szenzoros ajtó, amely lehetővé teszi a célzott álom inkubáció működését.

Ugyanúgy, mint egy hasonló kísérleti módszer, az úgynevezett célzott memória újraaktiválás (TMR), amely az alvás közben átadott jelek által kiváltott specifikus emlékeket újraaktiválja, az álom inkubációnak olyan alkalmazási lehetőségei is lehetnek, amelyek javíthatják a memória konszolidációját, de különleges előnnyel is jár, mivel a Dormio készüléket a csuklón lehet viselni.

Amikor az ember elalszik a készüléket viselve, a hangjelzéseket egy kapcsolódó alkalmazáson keresztül játssza le, például "Ne felejts el egy fára gondolni".

A Dormio szenzorok pedig arra figyelnek, hogy mit jeleznek a fiziológiai adatok, miközben az ember elalszik - ekkor a rendszer röviden arra kéri a résztvevőt, hogy mondja el, hogy mi zajlik a fejében alvás közben, amit az alkalmazás rögzít. (2)

Ezen rövid megszakítás után visszatér aludni - de csak egy rövid ideig - az ismételt álmok, ébredések és felszólító felvételek sorozatán keresztül, melyek mindegyike az irányított hipnagógia állapotát használja fel.

"A célzott álom inkubáció egy olyan protokoll, amely alvás közben az emlékeket újraaktiválja olyan módon, amely a célzott emlékek vagy az ahhoz kapcsolódó emlékek beépítéséhez vezet az álom tartalmába," - magyarázzák a kutatók a tanulmányban.

"Jelen tanulmány célja, hogy felmérje a Dormio azon képességét, hogy tudja azonosítani az alvás kezdő periódusát, és az alvás előtti szóbeli utasítások segítségével sikeresen manipulálni a hipnagógiai álombeszámoló tartalmát."

Noha a prototípus rendszert még fejlesztik, a kísérleti eredmények azt sugallják, hogy valószínűleg sikeresen befolyásolja az álmokat, és tartalmuk jelentős mértékben dokumentálható.

Amikor a Dormio arra kérte a résztvevőket, hogy gondoljanak egy fára a "határvidék" alvásállapota előtt és alatt, az alkalmazás által összegyűjtött álombeszámolók 67 százalékában a résztvevők hivatkoztak egy fára, amikor a hipnagógikus állapotból felébredtek.

"Az álmomban volt egy fa," - mondta az egyik résztvevő a szóbeli beszámolójában, amelyet ébredés után adott. "Valakivel követtem a gyökereket, és a gyökerek különböző helyekre vezettek. Hallottam, hogy a fa gyökerei energiával pulzálnak, mintha valami helyre vezetnének."

Ezzel szemben egy kontrollcsoport álombeszámolóiban - akiket csak arra kértek, hogy figyeljék meg a gondolataikat - gyakorlatilag nem szerepelnek hivatkozások a fákra.

A kutatók szerint a Dormio rendszer és az álom inkubációs protokoll segíthet az emberek álmainak kialakításában különféle tanulási technikákkal, beleértve az alváson alapuló memória konszolidációt, vagy eszközként szolgálhat a kreativitás és a problémamegoldás terén, arra kérve az embereket, hogy tudatosan idézzék fel a hipnagógikus állapotuk folyékony és élénk gondolatait.

"Úgy tűnik, hogy egy adott témáról való álmodás az alvást követően pozitív előnyökkel jár, például a témához kapcsolódó kreativitási feladatoknál," - mondja Haar Horowitz. (3)

"Ez nem meglepő, figyelembe véve azokat a történelmi személyiségeket, mint Mary Shelley vagy Salvador Dalí, akiket álmaik kreatívan inspiráltak. A különbség az, hogy ezeket a kreatív szempontból előnyös álmokat szándékosan és célzottan indukáljuk." (4)

(1) - https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S105381
(2) - https://www.media.mit.edu/projects/targeted-dream-
(3) - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii
(4) - https://www.sciencealert.com/new-dream-incubation