Az ismétlődő negatív gondolkodás növeli a demencia kockázatát

A tartósan folytatódó negatív gondolkodási minták növelhetik az Alzheimer-kór kockázatát, állapította meg egy új, University College Lond...

A tartósan folytatódó negatív gondolkodási minták növelhetik az Alzheimer-kór kockázatát, állapította meg egy új, University College London által vezetett tanulmány.

Az Alzheimer's & Dementia folyóiratban közzétett vizsgálatban, melyben 55 évesnél idősebb emberek vettek részt, a kutatók úgy találták, hogy az "ismétlődő negatív gondolkodás" kapcsolatban áll a későbbi kognitív hanyatlással, valamint az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó káros agyi fehérjék lerakódásával. (1)

A kutatók szerint az ismétlődő negatív gondolkodást tovább kell vizsgálni, mint a demencia lehetséges kockázati tényezőjét, és meg kell vizsgálni a pszichológiai eszközöket, például az éberséget vagy a meditációt, hogy ezek csökkentik-e a demencia kockázatát.

A vezető szerző, Dr. Natalie Marchant azt mondta: "A depresszió és a szorongás a középkorú emberek esetében és időskorban már ismertek, mint a demencia kockázati tényezői. Itt azt találtuk, hogy bizonyos depressziós és szorongásos gondolkodási minták alapját képezhetik annak, hogy az ilyen rendellenességekkel küzdő embereknél miért valószínűbb a demencia kialakulása."

"Más, a depressziót és a szorongást a demencia kockázatával összekapcsoló tanulmányok mellett arra számítunk, hogy a hosszú időn át tartó krónikus negatív gondolkodási minták növelhetik a demencia kockázatát. Azt viszont nem gondoljuk, hogy a bizonyítékok azt sugallnák, hogy a rövid távú kudarcok növelik a demencia veszélyét."

"Reméljük, hogy eredményeink felhasználhatók olyan stratégiák kidolgozására, amelyek csökkentik az emberek körében a demencia kockázatát, segítve őket a negatív gondolkodási mintáik csökkentésében."

Az Alzheimer Társaság által támogatott tanulmány során az UCL, az INSERM és a McGill Egyetem kutatócsoportja 292, 55 éven felüli embert vizsgált meg, valamint 68 embert egy másik csoportból.

Két éves periódus alatt a vizsgálat résztvevői olyan kérdésekre válaszoltak, hogy hogyan gondolkodnak a negatív tapasztalatokról, miközben az ismétlődő negatív gondolkodás mintáira összpontosítottak, mint például a múlton való gyötrődés és a jövővel kapcsolatos aggodalom. A résztvevők esetében elvégezték a depressziós és szorongásos tünetek mérését is.

Megmérték a kognitív funkciójukat, értékelve a memóriát, a figyelmet, a térbeli megismerést és a nyelvet. A résztvevők némelyikén PET agyi vizsgálatot végeztek, mérve a tau és az amiloid lerakódásokat, azon két fehérjét, amelyek a leggyakoribb típusú demenciát, az Alzheimer-kórt okozzák, amikor felhalmozódnak az agyban.

A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akiknél magasabb számban fordulnak elő ismétlődő negatív gondolkodási minták, négy év alatt több kognitív hanyatlást tapasztaltak, és romlott a memóriájuk (ami az Alzheimer-kór korai jeleinek egyike), és valószínűbb, hogy amiloid  és tau lerakódás található az agyukban.

A depresszió és a szorongás a későbbi kognitív hanyatlással áll összefüggésben, de nem az amiloid, és a tau lerakódással, ami arra utal, hogy az ismétlődő negatív gondolkodás lehet a fő oka annak, hogy a depresszió és a szorongás hozzájárul az Alzheimer-kór kockázatához.

"Felvetettük, hogy az ismétlődő negatív gondolkodás új kockázati tényező lehet a demencia szempontjából, mivel ez egyedülálló módon járulhat hozzá a demencia kialakulásához," - mondta Dr. Marchant.

A kutatók azt sugallják, hogy az ismétlődő negatív gondolkodás azáltal járulhat hozzá az Alzheimer-kór kockázatához, hogy befolyásolja a stressz mutatókat, például a magas vérnyomást, mivel más tanulmányok kimutatták, hogy az élettani stressz hozzájárulhat az amiloid és tau lerakódáshoz.

"Gondolatainknak biológiai hatással lehetnek a fizikai egészségünkre, amely lehet pozitív vagy negatív. A mentális edzési gyakorlatok, például a meditáció segíthetik a pozitív negatív-asszociált mentális sémák alulszabályozását," - mondta Dr. Gael Chételat, a tanulmány társszerzője.

"Fontos a mentális egészség gondozása, és ennek kiemelkedően fontos közegészségügyi prioritást kell képeznie, mivel ez nem csak az emberek egészsége és jóléte szempontjából fontos rövid távon, hanem befolyásolhatja a demencia esetleges kockázatát is."

A kutatók azt remélik, hogy megtudják, hogyan lehet csökkenteni az ismétlődő negatív gondolkodást a tudatosság edzése vagy célzott beszédterápia révén, ami csökkentheti a demencia kockázatát. Dr. Marchant és Dr. Chételat, valamint más európai kutatók jelenleg egy nagy projekten dolgoznak annak kiderítése érdekében, hogy az olyan beavatkozások, mint a meditáció, hozzájárulhatnak-e a demencia kockázatának csökkentéséhez azáltal, hogy idős korban támogatják a mentális egészséget. (2)

(1) - https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/

(2) - https://www.ucl.ac.uk/news/2020/jun/repetitive