Idegtudósok szerint ez a zene 65 százalékkal csökkenti a szorongást

A szorongás, a rettegés, a félelem, az aggodalom és a pánik érzése természetesen nem új dolog. Már Hippokrátész is írt róla az időszámítás...

A szorongás, a rettegés, a félelem, az aggodalom és a pánik érzése természetesen nem új dolog. Már Hippokrátész is írt róla az időszámításunk előtti negyedik században. Akárcsak Søren Kierkegaard az 1860-as években, és Sigmund Freud is foglalkozott a betegséggel 1926-ban.

Mostanra azonban kimagaslóan megugrott a jelenség, főleg a fiatalok körében. A gyógyszerek általában klasszikusnak számítanak a szorongás kezelésében, ami egyben a legnagyobb bevételt jelenti a nagy gyógyszergyárak számára. A kognitív terápia szintén gyakori megközelítés.

A holisztikus beállítottságúak gyakran fordulnak a meditáció, a jóga, masszázs és egyéb relaxációs technikák irányába. Zeneterápiát is alkalmaznak némi sikerrel.

Az Egyesült Királyságban az idegtudósok azonban egyértelműen egyetlen zene mellett tették le a voksukat, amely drámai módon 65 százalékkal csökkenti az általános szorongást.

Egy 2013-as felmérés szerint az amerikai női egyetemi hallgatók 57 százaléka számolt be az életükben bekövetkezett "nyomasztó szorongásos" eseményről. Az Egyesült Királyságban a YouthNet jótékonysági szervezet úgy találta, hogy a fiatal nők egyharmada és minden tizedik fiatal férfi pánikrohamoktól szenved.

Marjorie Wallace, a Sane jótékonysági szervezet ügyvezetője úgy véli, hogy az Y generációt (az 1980-as és 1990-es években születettek) különös módon sújtja a kétségbeesés.

"Felnőni mindig is nehéz volt, de ezzel a fajta kétségbeeséssel? Ez teljesen új." - mondja

Rachael Doves szerint egy járvány söpör végig az Y generáción.

"Szóval, mi folyik itt? A technológia terjedése, a túlságosan védelmező szülők és a 'vizsgagyár' iskoláztatás található az okok között a pszichológusok szerint. Egy másik ok a társaim és a pszichológusok szerint, akikkel beszéltem, az a luxus, a túl sok választás." (1)

Pieter Kruger londoni székhelyű pszichológus azt mondja, a kutatás azt mutatja, hogy azok az emberek, akik úgy érzik, hogy nincs választásuk, valójában ellenállóbbak - főleg azért, mert hibáztathatják az életet vagy másokat, ha rossz döntést hoznak.

Ha azonban van egy sor választási lehetőségünk, akkor senkit sem hibáztathatunk, csak saját magunkat.

"Sokkal rögeszmésebbekké válunk, mert szeretnénk a helyes döntést meghozni minden alkalommal," - mondja.

Claire Eastham író (26 éves) mindezzel egyetért a blogjában:

"Egy csomó időt töltök azon aggódva, hogy mit kezdek az életemmel. Az előző generációk kezéből kivették a választás felelősségét. Ha megmondják, mit kell tenned, azzal elveszik a nyomást." (2)

Modern korunkban a döntéshozatal egyfajta bénultságot válthat ki. Gyakran előfordul, hogy megszállottan kutatjuk a különböző lehetőségeket, mondjuk egy pár cipő megvásárlása esetén. Az információs túlterheltség végül megöli bennünk a vásárlási szándékot, kimerültekké válunk és megbénít a bűntudat már egy ilyen látszólag egyszerű feladattól is.

Kapcsolódó cikk: Közel két órányi letölthető relaxációs és meditációs zene

A technológia is hozzájárul a szorongás növekedéséhez. Az új évezred gyermekei szép számmal érzik magukat védtelennek az okostelefonjuk nélkül, és csak ritkán válnak meg tőlük. A mobil eszközök általában ablakot jelentenek a világra, és ez elősegít egyfajta kötődést. De van egy sötét oldala, ha valaki folyton annak szükségességét érzi, hogy mindig naprakész legyen atekintetben, hogy mások mit csinálnak a közösségi oldalakon, vagyis félnek attól, hogy valamiről lemaradnak.

"A jelenség nagyon is valóságos, és ez egy állandó függőség lehet, amely hatással van a szorongás szintjére és az általános közérzetre," - mondta Kruger.

A közösségi média lehetővé teszi számunkra, hogy összehasonlítsunk mindent - a kapcsolatokat, az étkezést, a számokat, a szépséget, a jólétet, az életszínvonalat nem csak a barátainkkal, hanem a hírességekkel is. És ahogy a kutatások kimutatták, a közösségi oldalakon töltött idő "is okozhat depressziót azon emberek esetében, akik másokkal hasonlítgatják össze magukat."

Az életmódunk átalakítása és a közösségi médiáknak való kitettségünk csökkentése, valamint a rengeteg választás kezelésének megtanulása mellett az idegtudósok azt találták, hogy egy speciálisan megkomponált zene nagy hatással lehet a szorongásunk szintjére.

A brit Mindlab International kutatói tudni szerették volna, hogy milyen zene idézi elő a legmélyebb relaxációs állapotot. A vizsgálatban résztvevők nehéz rejtvényeket oldottak meg, amely eleve kiváltott egy bizonyos fokú stresszt, miközben érzékelőket csatlakoztattak rájuk. Ezzel egyidejűleg a résztvevők különböző zeneszámokat hallgattak, és közben a kutatók megmérték az agyi aktivitásukat, pulzusukat, vérnyomásukat és a légzésüket. (3)

Kapcsolódó cikk: Egy órányi letölthető relaxációs, pihentető, meditációs zene

Azt találták, hogy az egyik zeneszám 65 százalékos mértékű csökkenést eredményezett a résztvevők általános szorongásos állapotában, és 35 százalékkal csökkentek a szokásos nyugalmi élettani funkcióik.

Érdekes módon a zenét speciálisan úgy tervezték meg, hogy előidézze ezt a nagyon ellazult állapotot. A Marconi Union zenészei hang terapeutákkal álltak össze, hogy gondosan elrendezzék a harmóniákat, ritmusokat és mély hangokat, amelyek lassítják a pulzusszámot és csökkentik a vérnyomást, valamint a stresszt okozó hormonok szintjét, mint amilyen a cortisol.

A zene tulajdonképpen annyira hatásos, hogy több női résztvevő is elálmosodott egészen addig a pontig, amikor Dr. David Lewis-Hodgson vezető kutató azt tanácsolta, hogy ne hallgassák vezetés közben.

De hogy hogyan is szól ez a zene, az alábbi videóból kiderül, tapasztalja meg mindenki maga.

http
(1) - http://www.telegraph.co.uk/women/health/anxiety-the-epidemic-sweeping-through-generatio
(2) - https://weallmadhere.com/
(3) - http://themindlab.co.uk/

Wake Up World

HOZZÁSZÓLÁSOK

Név

3D nyomtató,24,432 Hz,1,51-es körzet,19,6 órás munkanap,1,911,49,Aaron Swartz,1,Ábrahám,2,acél,3,adattárolás,1,adósság,6,Afganisztán,14,Afrika,42,agy,82,agykontroll,18,Akasa-krónika,3,akkumulátor,16,alakváltó,1,alapjövedelem,13,Alaszka,8,albínó,1,Alex Jones,26,aligátor,1,alkímia,2,állati tudatosság,13,állatvilág,182,allergia,8,álmatlanság,1,álom,19,alumínium,6,alvás,18,alvási paralízis,1,Amazonas,2,Amerika,653,Andrew Basiago,8,Anglia,161,angyal,5,animációs film,6,Anonymous,4,Antarktisz,48,antibiotikum,1,antigravitáció,18,Antikrisztus,2,Antonio Urzi,2,Anunnaki,17,anyatej,1,Apollo,5,arany,116,aranymetszés,2,arcfelismerés,1,Argentína,11,Arisztotelész,1,árja faj,1,árnyékember,2,árnyember,1,árvíz,2,Asgardia,1,aszteroida,7,asztma,1,asztráltest,16,asztrológia,2,Atlantisz,30,atombomba,63,atomenergia,37,átverés,1,aura,9,Ausztrália,46,Ausztria,8,autizmus,12,autó,19,Aztékok,16,Ázsia,14,Bábel tornya,1,babona,2,Bahama-szigetek,1,baktérium,9,baleset,8,Bankrendszer,338,bányászat,4,barlang,7,barlangfestmény,3,barlangrajz,3,bázisugrás,1,Belgium,8,Belize,1,belső hang,4,Benedek pápa,37,Benjamin Fulford,290,Bermuda-háromszög,1,betegség,224,Biblia,51,Bilderberg,19,Bill Gates,4,biofoton,6,biogáz,1,biológiai memória,1,biológiai ritmus,5,bioprinter,1,biorobot,2,bioüzemanyag,3,blossom goodchild,6,Bob Dean,3,Bob Lazar,4,boldogság,11,Bolívia,9,Bosznia-Hercegovina,1,boszorkányság,4,böjtölés,3,bölcsek köve,1,bőrszín,2,Brazília,36,BRICS nemzetek,95,Buddha,14,buddhizmus,3,bunker,1,cannabis,52,Carl Sagan,17,Carrie Fisher,1,Ceres,1,cetfélék,1,Charlie Chaplin,1,chemtrail,9,Chile,13,CIA,314,Costa Rica,3,cukor,9,cukorbetegség,9,csakra,5,Csecsenföld,1,Csehország,3,Csernobil,3,csillagászat,47,Csillaggyermek,3,csoda,1,csontritkulás,1,Dalai láma,9,Dánia,8,DARPA,10,Darwin,5,David Icke,13,David Wilcock,27,déjà vu,1,Dél-Afrika,10,Dél-Korea,74,demokrácia,5,démon,3,depresszió,10,digitális pénz,22,diktátor,2,dimenziók,30,Dimitrij Medvegyev,4,dinoszauruszok,14,DNS,168,dogonok,1,dohányzás,4,dokumentumfilm,626,Donald Trump,131,drón,21,Ebola,6,Eckhart Tolle,4,Ecuador,5,Edgar Mitchell,11,Edison,3,Edward Snowden,13,Egely György,1,egészség,345,éghajlat,54,ego,1,egyedüllét,1,Egyesült Arab Emírségek,3,Egyiptom,144,Einstein,44,EKB,2,ékírás,1,elektromos áram,1,elektromos autó,49,elektromos hajó,1,elektromos impulzus,1,elektromos kerékpár,2,elektromos motor,7,elektromos út,1,elektroszmog,7,élelmiszer,101,élet a halál után,70,életcél,3,elme kontroll,41,elmezavar,2,Elon Musk,18,élővilág,14,előző élet,8,ember idegen hibrid,11,emberáldozat,7,emberi nyelv,12,emberi öngyulladás,2,emberi rekord,4,emberiség,83,emlékezet,13,empátia,11,energia,20,energiafegyver,3,ENSZ,102,epilepszia,1,építészet,158,erdősítés,1,érzékelés,9,érzelmek,73,Erzsébet királynő,14,ESA,9,esküvői ruha,1,esőerdő,2,Észak-Korea,111,északi fény,2,Északi-sark,5,Észtország,3,étel,87,Etiópia,1,Etruszkok,1,Eurázsia,1,Európa,73,Európai Űrügynökség,4,eurózóna,7,eutanázia,1,evolúció,59,exobolygó,1,extrém időjárás,43,ezüst,2,fa,10,Facebook,3,fájdalom,9,fakír,1,FBI,68,FED,117,fegyver,12,Fehéroroszország,1,fejlődés,274,fekete lyuk,8,feldolgozott étel,3,félelem,60,fém,5,feminizmus,1,fenntartható gazdaság,9,fény,17,fényevés,1,fénygömb,5,fényjelenség,3,fénysebesség,6,fényterápia,4,fénytest,11,féregjárat,1,Ferenc Pápa,70,ferrofluid,1,fiatalság elixírje,9,film,292,filozófia,1,Finnország,10,fizika,6,fluorid,1,fóbia,1,fosszília,1,fosszilis tüzelőanyag,9,fotó,43,foton,3,Föld,188,földalatti bázis,41,földgáz,2,földönkívüliek,499,földrengés,39,Fönícia,1,Franciaország,158,frekvencia,12,furcsa hangok világszerte,14,fúziós reaktor,9,függőség,2,Fülöp-szigetek,3,gabonakör,19,galaktikus föderáció,54,galaxis,13,gáz,3,genetika,72,génmanipuláció,5,geoglifa,3,George Orwell,1,Ghána,2,giroszkóp,1,Gladio,1,gleccser,2,glifozát,1,Globális Fedezeti Számlák,4,globális felmelegedés,69,globális lehűlés,40,GMO,22,gomba,3,gondolatolvasás,6,gonosz,5,gömbvillám,3,Görögország,44,grafén,3,gravitáció,7,gravitációs hullám,4,Grönland,3,Grúzia,1,Guatemala,7,Günther Wiechmann,1,gyémánt,4,gyermekfejlődés,113,gyógyítás,142,gyógynövény,48,gyógyszeripar,74,gyulladáscsökkentő,1,HAARP,17,háború,308,hadi fejlesztés,46,haj,2,hajóroncs,2,hajszín,2,halál,41,halálközeli élmény,17,halhatatlanság,3,hallás,2,Halley -üstökös,1,hallucináció,2,hang,7,harcművészet,7,harmadik szem,10,Hawaii,10,házasság,1,hazugság,1,hibernálás,3,hibrid faj,1,hidegháború,13,hieroglifa,4,Himalája,2,hipnózis,7,hírek,1065,hit,8,Hold,97,holdbázis,8,holdfogyatkozás,2,Hollandia,30,holografikus univerzum,19,hologram,3,Holt-tenger,2,homeopátia,1,Honduras,2,Hongkong,1,hormon,6,horpaszizom,1,Horvátország,1,humor,3,húrelmélet,2,hurrikán,2,húsevés,1,Húsvét-sziget,1,hüllő,7,idegen elrablás,21,idegen lény,157,idegen technológia,49,idézet,2,idő,18,időgép,9,időjárás,5,időjárás módosítás,42,időjárási fegyver,15,időkapszula,1,időutazás,34,III. Richárd,1,ikerláng,1,illat,1,illóolaj,1,illúzió,6,immunrendszer,6,implantátum,6,India,74,indián,5,indigó gyerekek,9,Indonézia,13,influenza,1,ingyen energia,79,Inkák,7,inkarnáció,1,intelligencia,25,internet,18,intuíció,4,ionhajtómű,1,Irak,46,Irán,82,Írország,6,iskola,23,ISON üstökös,1,ISS,30,Isten,82,Iszlám,5,ITCCS,7,Izland,9,Izrael,258,James Tyberonn,1,Japán,300,járvány,2,játék,1,jég,7,jégkorszak,1,Jemen,3,Jézus,36,jezsuita,1,jóga,4,jógi,1,Jordánia,6,jóslat,4,jövőbelátás,11,Jugoszlávia,1,Jupiter,9,kalóz,1,Kambodzsa,4,Kamerun,1,Kanada,49,Kanári-szigetek,1,káosz,1,kapcsolat,15,karma,5,karmikus kapcsolat,2,Katar,8,katonai technológia,60,Kazahsztán,1,Kazárok,2,Kelták,1,kemoterápia,4,kender,47,Kenya,2,Kereszténység,55,Keshe Alapítvány,6,KGB,8,kiberháború,1,kiborg,2,kihalt faj,11,Kína,491,kincs,4,kísérlet,6,klímaváltozás,34,klónozás,9,Kobra,42,Kolumbia,7,Koszovó,1,könyv,331,környezetszennyezés,104,környezetvédelem,76,Közép-Amerika,3,közlekedés,63,közösség,2,kreativitás,7,kriptovaluta,18,kristály,15,kristály gyerekek,8,kristálykoponya,4,kromoszóma,3,Kuba,4,kultúra,14,Kung-fu,1,kutatás,41,Kuvait,4,kvantumfizika,54,labirintus,1,lapos Föld,1,látás,14,látomás,1,Laura Eisenhower,13,LED,2,léghajó,1,légzés,2,lélek,83,lélekvándorlás,7,lelki fejlődés,304,Lemúria,2,Lengyelország,16,Lettország,1,levegő,11,levitáció,4,lézer,15,Li-Fi,1,Libanon,7,Líbia,18,Livánia,1,Lukács Béla,1,Luxemburg,1,magány,2,mágia,4,mágneses mező,12,mágneses portál,1,Magyarország,55,magyarság eredete,9,Maja leletek,22,maja naptár,2,májbetegség,2,Malajzia,2,Mali,1,Málta,2,Mandela effektus,2,Mars,110,Mars Curiosity,10,Marshall-szigetek,1,matematika,8,mátrix,3,Matthew Ward,4,Mauritánia,1,Mauritius,1,média,36,meditáció,79,megalit,22,megfigyelés,7,megnyúlt koponyák,12,megtermékenyítés,3,megújuló energia,88,megvilágosodás,7,memória,13,menedék,2,mentális betegség,14,mennyország,27,méregtelenítés,2,mérgezés,9,Merkúr,4,mesterséges intelligencia,48,metaanyag,1,meteor,15,meteor Kuba,2,meteor oroszországban,5,Mexikó,54,Mezopotámia,4,mike quinsey,10,mkultra,14,Mongólia,1,Monsanto,23,Mooji,10,morgellon,2,multiverzum,13,múmia,35,munka,2,mutáció,3,műanyag,13,műhold,15,műtét,1,művészet,97,nagylábú,1,nanotechnológia,17,Nap,90,napelem,10,napenergia,100,napfény,51,napfogyatkozás,4,napfolt,2,Naprendszer,82,napszél,4,NASA,173,NATO,110,Nazca-vonalak,7,Nefilim,4,nehézfém,2,Neil Keenan,14,nemefém,2,Németország,225,nemiség,1,Nepál,3,Neptunusz,7,NESARA,3,Niels Bohr,1,Nissan,1,nitrogén,1,Norvégia,16,Nostradamus,5,növények,73,növényvédőszer,11,NSA,37,nukleáris energia,32,nyersétel,11,Obama,178,okkultizmus,2,okostelefon,10,oktatás,39,olaj,28,olajfüggőség,22,Olaszország,65,Olmékok,1,oltás,41,omniverzum,1,online tv,7,OPPT,7,orákulum,1,organikus,1,orgon energia,2,óriások,18,Orionidák,1,Oroszország,773,oxigén terápia,1,önbecsülés,3,önismeret,236,önvezető autó,13,önvezető motor,1,ördög,2,ördögűzés,1,öregedés,16,örök élet,1,örök fiatalság,2,öröklődés,10,ősi civilizációk,277,ősi gyógyítók,2,ősi szöveg,31,ősi technológia,126,őslakos,1,ősrobbanás,6,őssejt,10,ötvözet,1,özönvíz,2,Pakisztán,6,Palesztina,19,Panama,1,pánpszichizmus,1,pánspermia,2,paranormális,28,pareidolia,1,párhuzamos univerzum,17,Paul T. Hellyer,4,Pentagon,225,pénz,279,Peru,41,Phobos,3,piramis,58,platina,1,plazma,3,Plejádok,1,pokol,4,poltergeist,1,pólusváltás,3,Popper Péter,1,porördög,1,Portugália,6,prófécia,10,propaganda,1,Proxima Centauri,2,pszichiátria,3,pszichikai erő,8,pszichokinézis,4,pszichológia,19,Puerto Rico,4,rákbetegség,86,régészet,319,reinkarnáció,17,rejtélyek,286,rendőrállam,1,reptilián,7,repülés,51,repülő autó,2,repülő humanoid,1,robotok,51,Római Birodalom,15,Románia,8,Roswell,22,rovásírás,2,Rudolf Steiner,1,Rúmí,1,Rupert Sheldrake,1,Russell Brand,1,Sabrina Pasterski,1,Salamon király,1,Salvador,1,sámánok,4,sarki fény,1,Sátán,16,schumnann frekvencia,3,sci-fi,153,sellő,4,shaolin,1,sheldan nidle,13,shelley young,1,Shogun Amona,1,sírkamrák,3,sivatag,7,skizofrénia,1,Skócia,10,só,9,sors,2,sótalanítás,3,Spanyolország,39,spiritualitás,265,sport,12,Star Trek,4,Star Wars,1,Stephen Bassett,5,Stephen Hawking,6,Steve Quayle,1,Stonehenge,6,stressz,11,sumérok,4,suzanne lie,2,Svájc,21,Svédország,20,szabad akarat,2,szabadság,1,szag,1,számítástechnika,33,szamuráj,2,szaporodás,2,szarkofág,3,Szaturnusz,13,Szaúd-Arábia,64,szavak,1,szegénység,3,Szelei Magdolna,6,szélenergia,35,szellemek,16,szem,20,szembetegség,11,személyiségteszt,8,szent geometria,1,Szerbia,1,szerelem,7,szeretet,36,szerotonin,1,szerv implantátum,3,szfinx,2,sziámi iker,1,sziámi ikrek,1,Szibéria,4,Szicília,1,sziklarajz,5,Szingapúr,3,szinkronicitás,3,színpszichológia,1,színterápia,2,szintetikus üzemanyag,2,Szíria,252,szív,21,Szlovákia,1,Szlovénia,1,szoftver,1,Szomália,1,szorongás,10,Szovjetunió,42,szökőár,2,Szudán,3,születés,12,Tajvan,2,találmány,15,tanítások,36,tanulás,18,táplálkozás,44,társadalom,17,távolbalátás,15,technológia,548,tej,1,tektonikus lemez,1,telekinézis,1,telepátia,30,teleportálás,7,tengeralattjáró,2,tengervíz,71,teremtés,19,téridő,4,térkép,1,természet,202,természetfeletti,9,természetvédelem,36,terraformálás,1,terrorcsoport,6,tervezett elavulás,1,Tesla,58,testbeszéd,1,testelhagyás,4,testen kívüli élmény,14,tetoválás,1,Thaiföld,7,Tibet,9,Timbuktu,1,titkos társaságok,382,titkos űrprogram,119,tobozmirigy,7,Toltékok,1,torinói lepel,1,tornádó,2,tömegmédia,34,Törökország,99,történelem,374,transzhumanizmus,3,Trianon,2,tudat,15,tudatalatti,32,tudatmódosítás,12,tudatos álom,14,tudatosság,453,tudomány,501,túlnépesedés,3,túlvilág,44,tüdőbetegség,7,Türkmenisztán,1,tűzönjárás,1,ufo,494,UFO felfedés,62,UFO vadászok,7,ufo-afrika,3,ufo-amerika,212,ufo-ausztrália,6,ufo-ázsia,25,ufo-budapest,1,ufo-cikkek,2,ufo-egyéb,20,ufo-európa,86,ufo-fotók,7,ufo-magyar,6,ufo-oroszország,18,új,4917,új pénzügyi rendszer,267,Új-Zéland,5,újrahasznosítás,18,Ukrajna,78,Univerzum,113,Uránusz,5,Uriel,1,Uruguay,3,uso,1,űrállomás,3,Üreges Föld,21,űrfegyver,2,űrháború,4,űrkutatás,222,űrszemét,1,űrtechnológia,131,űrutazás,15,űrverseny,8,üstökös,2,üzenetek,61,vakcina,50,választás,3,Valiant Thor,1,vallás,148,valóság,19,vámpír,1,Vatikán,147,vegetáriánus,6,végítélet,1,Végjáték,42,vegyi anyag,13,vegyi fegyver,12,Venezuela,15,Vénusz,7,vér,6,vércsoport,1,videó,3984,videojáték,8,Vietnam,7,viking,1,Világgazdasági Fórum,6,világítás,1,világkormány,1,világvége,5,villám,3,virtuális valóság,6,vírus,4,vitamin,8,víz,107,víznyelő,2,Vlagyimir Putyin,286,vulkánkitörés,35,Wi-Fi,7,WikiLeaks,25,x-akták,20,zene,33,zeneipar,4,Zimbabwe,1,Zsidóság,21,
ltr
item
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel: Idegtudósok szerint ez a zene 65 százalékkal csökkenti a szorongást
Idegtudósok szerint ez a zene 65 százalékkal csökkenti a szorongást
https://3.bp.blogspot.com/-ZR65uNBCI24/WGf7Sd3YBOI/AAAAAAAAiaE/Q3UqsVPdVy8ROZIRsuuIdronfWfhVKCSQCLcB/s1600/zene%2Bhallgat%25C3%25A1s%2Bszorong%25C3%25A1s%2Bf%25C3%25A9lelem%2Bcs%25C3%25B6kken%25C3%25A9s%2Bvideo%2Brelax%25C3%25A1ci%25C3%25B3%2Bellazul%25C3%25A1s%2Blet%25C3%25B6lt%25C3%25A9s%2Blelki%2Bfejl%25C5%2591d%25C3%25A9s%2Btudatoss%25C3%25A1g%2B%25C3%25B6nismeret-2016-%25C3%25BAj%2Bvil%25C3%25A1gtudat.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-ZR65uNBCI24/WGf7Sd3YBOI/AAAAAAAAiaE/Q3UqsVPdVy8ROZIRsuuIdronfWfhVKCSQCLcB/s72-c/zene%2Bhallgat%25C3%25A1s%2Bszorong%25C3%25A1s%2Bf%25C3%25A9lelem%2Bcs%25C3%25B6kken%25C3%25A9s%2Bvideo%2Brelax%25C3%25A1ci%25C3%25B3%2Bellazul%25C3%25A1s%2Blet%25C3%25B6lt%25C3%25A9s%2Blelki%2Bfejl%25C5%2591d%25C3%25A9s%2Btudatoss%25C3%25A1g%2B%25C3%25B6nismeret-2016-%25C3%25BAj%2Bvil%25C3%25A1gtudat.jpg
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel
https://ujvilagtudat.blogspot.com/2016/12/az-idegtudosok-szerint-ez-zene-65.html
https://ujvilagtudat.blogspot.com/
https://ujvilagtudat.blogspot.com/
https://ujvilagtudat.blogspot.com/2016/12/az-idegtudosok-szerint-ez-zene-65.html
true
6773355663696938213
UTF-8
Loaded All Posts Nincs ilyen bejegyzés MEGNÉZEM Tovább Válasz Válasz elvetése Törlés By Kezdőlap OLDALAK BEJEGYZÉSEK Mindet megnézem TOVÁBBI CIKKEK CÍMKE ARCHÍV KERESÉS MINDEN BEJEGYZÉS Nincs ilyen bejegyzés Vissza a kezdőlapra Vasárnap Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vas Hét Ke Sze Csüt Pén Szo Január Február Marcius Aprilis Május Június Július Augusztus Szeptember Október November December Jan Feb Már Ápr Máj Jún Júl Aug Szep Okt Nov Dec éppen most 1 perce $$1$$ perce 1 órával ezelőtt $$1$$ órával ezelőtt Tegnap $$1$$ nappal ezelőtt $$1$$ héttel ezelőtt több mint 5 hete Követők Követés THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy