Az ember érzelmi térképe megmutatja, hogyan hat az elme a testre

Gyakran mondják, hogy amikor szerelmesek vagyunk, akkor meleget érzünk az egész testünkben, vagy ha dühösek, akkor vér szalad a fejünkbe....

Gyakran mondják, hogy amikor szerelmesek vagyunk, akkor meleget érzünk az egész testünkben, vagy ha dühösek, akkor vér szalad a fejünkbe. Mint kiderült, ezek nem csak szavak. Finn kutatók először mutattak be bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy az érzelmek egy sor fiziológiai változáshoz kapcsolódnak a testünkben, melyek valójában ugyanazok minden ember esetében, függetlenül a fajtól vagy kultúrától. A tanulmány a Proceedings of the National Academies of Sciences című folyóiratban jelent meg, mely a kutatás megállapításait egy diagram formájában mutatja be. (1)

A sárga szín a leginkább fokozott aktivitást mutató pontokat szemlélteti, míg a kék szín a csökkentebb tevékenységet jelzi.

Aki szerelmes, az melegséget érez, ami "érintetlenül" hagyja a térd és az alatta található területeket. A tudósok szerint ez magyarázhatja meg, miért mondjuk, hogy úgy érezzük, mintha "remegne" a térdünk a szeretett ember láttán. Ezzel szemben azok, akiknek szívfájdalma van, vagy ahogy mondani szoktuk, megszakadt a szíve, fájdalmat vagy elnehezedést éreznek a mellkasukban.

Általában a csalódás gyengeség érzését okozza a végtagokban, és magasabb szintű aktivitást a szívben, míg a depresszió szó szerint "lefagyasztja" a testet, "elvágva" a kezet és a lábat. Az olyan érzelmek, mint a harag és a düh főleg a mellkas felső részén érezhetők, ami valószínűleg azt jelenti, hogy tudat alatt felkészülünk a harcra, jegyzik meg a tanulmány szerzői. Az undor ugyanakkor a torokra és az emésztőrendszerre van hatással.

A kutatók több finn egyetemről Lauri Nummenmaa és Enrico Glerean vezetésével 700 különböző fajú és kultúrájú férfi és női önkéntesnek mutattak filmeket és olvastak történeteket, melynek célja az volt, hogy konkrét érzelmeket váltsanak ki a vizsgált személyekből. Minden vizsgálat után a kutatók egy emberi testről készült vázlatot adtak az önkénteseknek, és arra kérték őket, hogy jelöljék különböző színekkel azokat a pontokat, ahol több vagy kevesebb aktivitást éreztek a testükben.

Az eredmények azt mutatták, hogy az azonos érzelmek ugyanolyan fizikai válaszokat okoztak minden önkéntes esetében, függetlenül a nemüktől, fajuktól és kulturális eredetüktől. A tanulmány szerzői szerint ez arra utal, hogy a fiziológiai folyamatok, melyek testi érzeteket okoznak, közvetlenül kapcsolatban vannak azzal, ahogy az érzelmeinket megtapasztaljuk.

"A szubjektív testi érzetek megfejtése, melyek az emberi érzelmekhez kapcsolódnak, segíthet jobban megérteni az olyan hangulati rendellenességeket, mint például a szorongás és a depresszió," - írják a tanulmány szerzői.

(1) - http://www.pnas.org/content/111/2/646.full

Könyvajánló

Szabadulás az érzelmek fogságából
Balogh Béla

Szerelmi bánat, csalódás, gyász vagy váratlan anyagi veszteség olyan érzelmi hullámvölgybe sodorhat, melynek hatása sokszor hónapokig, esetleg évekig is eltart. Ha vannak is nyugodtabb órák, esetleg napok, a fájdalom újra és újra feltör. Néha egy szó, egy emlék vagy egy illat is elegendő ahhoz, hogy eleredjenek a könnyeid, vagy torkodat elkezdje fojtogatni a sírás.

Lehúzó, fájó érzelmek és szomorú gondolatok komoly veszélyt jelentenek testi egészségedre, ezért jó volna ebből a hullámvölgyből mielőbb kikerülni, és újra megtalálni a belső harmóniát és egyensúlyt. Egy kis segítséggel ezt akár három hét alatt is elérheted.

A mellékelt CD feloldhatja minden félelmedet, sőt, előző életeid emlékeihez is hozzásegíthet.

Részlet a könyvből