Nemrég találtam egy szerintem egész jó kis vezetett meditáció sorozatot. A címe: Nyitott Világok 9 részes, és mindegyiknek más a témája. ...
Nemrég találtam egy szerintem egész jó kis vezetett meditáció sorozatot. A címe: Nyitott Világok
9 részes, és mindegyiknek más a témája. Mindegyikhez van egy rövid leírás, hogy melyik mire jó.
Innen le is lehet töltögetni. Mindegyik a data.hu oldalán van. Itt a “Lassú letöltés” gombot kell választani. Utána ha letöltődött, akkor kicsomagolni.
1. A változás kapujában
Mindannyiunk életének vannak olyan eseményei, amelyeket kellemetlen emlékként cipelünk magunkkal és gyakran érezzük úgy, hogy hibáink és gyengeségeink közénk és céljaink közé állnak. A változás , változtatni tudás képességét mindannyian magunkban hordozzuk, s gyakran csak egy kis lökés kell ahhoz, hogy életünk minőségén javítani tudjunk. Ez a kazetta – a sorozat első darabja – ilyen apró lökést szeretne adni a változáshoz. Az első oldalon található meditáció segít abban, hogy megoldást találjunk hibáink, rossz tulajdonságaink megváltoztatására, kellemetlen emlékeink feloldására. A másik oldalon csak a zene hallható, amely kitűnően alkalmas relaxáláshoz, egyéni gyakorlatok végzéséhez. Kezdőknek is ajánljuk.
Letöltés itt>>>
2. A fény barlangjában
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, mikor betegnek érezzük magunkat. A betegséget legtöbbször sorscsapásként éljük meg. Pedig a betegség segít, megmutatja, amit eddig nem akartunk észrevenni. Minden betegség üzenetet hordoz. Megoldandó feladataink a betegség belső tájképeiben tükröződnek. Az üzenetek megértése nem könnyű, sok bátorságot követel tőlünk, de ez az út vezet egészségünkhöz. Ez a kazetta – a sorozat második darabja – ehhez szeretne segítséget nyújtani. Az első oldalon található imaginációs gyakorlat – ellazítás-feltöltődés keretében – a saját magunknak feltett kérdésekkel próbálja a megértést segíteni. A másik oldalon csak zene hallható, amely alkalmas relaxáláshoz, egyéni gyakorlatok végzéséhez.
Letöltés itt>>>
3. Földanya angyalai
Mindenkinek szüksége van időnként megtisztulásra, feltöltődésre. Ehhez ez a meditáció a Földanya angyalait hívja segítségül, a négy alapelemnek (föld, víz, levegő, tűz) megfelelően. Ez a kazetta – a sorozat harmadik darabja – az első magyarországi Esszénusmester-képzés alkalmából készült, eredeti Esszénus szövegek felhasználásával. Mindenkinek ajánljuk, aki szeretné elmélyíteni és meghitté tenni az angyalokkal való kapcsolatát. A második oldalon csak zene hallható, amely alkalmas relaxáláshoz, egyéni gyakorlatok végzéséhez.
Letöltés itt>>>
4. A belső erő útján
Gondolj magadra úgy, mint egy olyan személyre, akivel bizalmas kapcsolatban vagy, akivel nap mint nap találkozol. Ezzel a személlyel azért vagy összekötve, hogy törődj fele, gondoskodj róla. A sorozat negyedik darabja “A belső erő útján” ebben szeretne segíteni neked oly módon, hogy felszabadít egy benned szunnyadó erőforrást, amelyet egy egyszerű technika segítségével felhasználhatsz a mindennapjaidban, hogy életedet sikeressé és harmonikussá tedd. Ehhez szükséged lesz egy gesztusra, amelyet egyébként nem használsz. Ez lehet egy egyszerű, de szokatlan mozdulat, vagy egy nem megszokott kéztartás, amelyet a szöveg meghallgatása előtt ki kell választanod. Sok sikert!
Letöltés itt>>>
5. A jósló sámán
Mindannyiunknak vannak kérdései, eldöntendő problémái, a hétköznapi gondoktól egészen az élet értelméig. Talán nem is a jövőbe akarunk látni, sokkal inkább egy Wiga” választ akarunk kapni, amire magunktól nem tudunk rájönni. Ez a kazetta -a sorozat ötödik darabja – ebben szeretne segítséget nyújtani. Ehhez egy könnyen elsajátítható, használható “sámán-módszert”, a Felicitas Goodman-féle “Testtartásos transz” technikát használjuk, amelyben a felvett rituális testtartás és a hozzá társított ritmikus ösztönzés (dob) együtt hozzák létre a megváltozott tudatállapotot.
Letöltés itt>>>
6. A gyógyulás templomában
Mindannyiunk életében előfordulnak betegségek és a kilábalás, az öngyógyító folyamatok beindítása, sokszor nagyon nehéz. Ez a kazetta – a sorozat hatodik darabja – ebben szeretne segítséget nyújtani. Ehhez a “Brain wawe-generátort” hívja segítségül, amely – a zene alatt hallható – különleges rezgéshullámaival segít létrehozni egy mély tudatállapotot, így téve hatékony, és könnyen elvégezhetővé az imaginációs gyakorlatot. A generátor hang az első másodpercekben szokatlan lehet!
Figyelmeztetés: nyugtató, altató és droghasználók, ill. epilepsziások, pacemaker-esek csak saját felelősségünkre használhatják!
Letöltés itt>>>
7. A belső kert
Mindenkinek az életében lehetnek olyan időszakok, amikor bizonytalanná válik, alulértékeli önmagát és képességeit. Ez a kazetta – a sorozat hetedik darabja – abban segít, hogy visszatalálj a magabiztosság, a belső harmónia állapotához. Bármikor használhatod, ha önbizalmadat szeretnéd növelni, képességeidet fejleszteni.
Letöltés itt>>>
8. Az elengedés partján
Az életünk folyamán minket ért élmények hatására szokásokat és viselkedési mintákat alakítunk ki, amelyek aztán egyéniségünk meghatározóivá válnak. Vannak hasznos szokásaink, valamint olyanok is, amelyek bár valaha helyénvalóak voltak, ma már gátolnak és hátráltatnak minket. Ez a kazetta a nem kívánt szokásoktól és viselkedési mintáktól való – sokszor rendkívül nehéz megszabaduláshoz nyújt segítséget, mozgósítva a tudatalatti végtelen erőforrásait.
Letöltés itt>>>
9. A szivárvány
Talán valahol mélyen ott él benned egy kellemetlen érzés. Talán úgy érzed, nehéz a szíved. Talán tudni szeretnéd, mi is történik benned, veled. Talán könnyebb megoldani a problémád, mint eddig gondoltad.
Letöltés itt>>>
Innen még másik meditációkat is le lehet tölteni ezekkel együtt: http://ujkorklub.shp.hu/hpc/web.php?a=ujkorklub&o=letoltheto_meditaciok_zSMs
Forrás: http://kristalyhang.wordpress.com/2013/01/18/nyitott-vilagok-letoltheto-meditaciok/
9 részes, és mindegyiknek más a témája. Mindegyikhez van egy rövid leírás, hogy melyik mire jó.
Innen le is lehet töltögetni. Mindegyik a data.hu oldalán van. Itt a “Lassú letöltés” gombot kell választani. Utána ha letöltődött, akkor kicsomagolni.
1. A változás kapujában
Mindannyiunk életének vannak olyan eseményei, amelyeket kellemetlen emlékként cipelünk magunkkal és gyakran érezzük úgy, hogy hibáink és gyengeségeink közénk és céljaink közé állnak. A változás , változtatni tudás képességét mindannyian magunkban hordozzuk, s gyakran csak egy kis lökés kell ahhoz, hogy életünk minőségén javítani tudjunk. Ez a kazetta – a sorozat első darabja – ilyen apró lökést szeretne adni a változáshoz. Az első oldalon található meditáció segít abban, hogy megoldást találjunk hibáink, rossz tulajdonságaink megváltoztatására, kellemetlen emlékeink feloldására. A másik oldalon csak a zene hallható, amely kitűnően alkalmas relaxáláshoz, egyéni gyakorlatok végzéséhez. Kezdőknek is ajánljuk.
Letöltés itt>>>
2. A fény barlangjában
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, mikor betegnek érezzük magunkat. A betegséget legtöbbször sorscsapásként éljük meg. Pedig a betegség segít, megmutatja, amit eddig nem akartunk észrevenni. Minden betegség üzenetet hordoz. Megoldandó feladataink a betegség belső tájképeiben tükröződnek. Az üzenetek megértése nem könnyű, sok bátorságot követel tőlünk, de ez az út vezet egészségünkhöz. Ez a kazetta – a sorozat második darabja – ehhez szeretne segítséget nyújtani. Az első oldalon található imaginációs gyakorlat – ellazítás-feltöltődés keretében – a saját magunknak feltett kérdésekkel próbálja a megértést segíteni. A másik oldalon csak zene hallható, amely alkalmas relaxáláshoz, egyéni gyakorlatok végzéséhez.
Letöltés itt>>>
3. Földanya angyalai
Mindenkinek szüksége van időnként megtisztulásra, feltöltődésre. Ehhez ez a meditáció a Földanya angyalait hívja segítségül, a négy alapelemnek (föld, víz, levegő, tűz) megfelelően. Ez a kazetta – a sorozat harmadik darabja – az első magyarországi Esszénusmester-képzés alkalmából készült, eredeti Esszénus szövegek felhasználásával. Mindenkinek ajánljuk, aki szeretné elmélyíteni és meghitté tenni az angyalokkal való kapcsolatát. A második oldalon csak zene hallható, amely alkalmas relaxáláshoz, egyéni gyakorlatok végzéséhez.
Letöltés itt>>>
4. A belső erő útján
Gondolj magadra úgy, mint egy olyan személyre, akivel bizalmas kapcsolatban vagy, akivel nap mint nap találkozol. Ezzel a személlyel azért vagy összekötve, hogy törődj fele, gondoskodj róla. A sorozat negyedik darabja “A belső erő útján” ebben szeretne segíteni neked oly módon, hogy felszabadít egy benned szunnyadó erőforrást, amelyet egy egyszerű technika segítségével felhasználhatsz a mindennapjaidban, hogy életedet sikeressé és harmonikussá tedd. Ehhez szükséged lesz egy gesztusra, amelyet egyébként nem használsz. Ez lehet egy egyszerű, de szokatlan mozdulat, vagy egy nem megszokott kéztartás, amelyet a szöveg meghallgatása előtt ki kell választanod. Sok sikert!
Letöltés itt>>>
5. A jósló sámán
Mindannyiunknak vannak kérdései, eldöntendő problémái, a hétköznapi gondoktól egészen az élet értelméig. Talán nem is a jövőbe akarunk látni, sokkal inkább egy Wiga” választ akarunk kapni, amire magunktól nem tudunk rájönni. Ez a kazetta -a sorozat ötödik darabja – ebben szeretne segítséget nyújtani. Ehhez egy könnyen elsajátítható, használható “sámán-módszert”, a Felicitas Goodman-féle “Testtartásos transz” technikát használjuk, amelyben a felvett rituális testtartás és a hozzá társított ritmikus ösztönzés (dob) együtt hozzák létre a megváltozott tudatállapotot.
Letöltés itt>>>
6. A gyógyulás templomában
Mindannyiunk életében előfordulnak betegségek és a kilábalás, az öngyógyító folyamatok beindítása, sokszor nagyon nehéz. Ez a kazetta – a sorozat hatodik darabja – ebben szeretne segítséget nyújtani. Ehhez a “Brain wawe-generátort” hívja segítségül, amely – a zene alatt hallható – különleges rezgéshullámaival segít létrehozni egy mély tudatállapotot, így téve hatékony, és könnyen elvégezhetővé az imaginációs gyakorlatot. A generátor hang az első másodpercekben szokatlan lehet!
Figyelmeztetés: nyugtató, altató és droghasználók, ill. epilepsziások, pacemaker-esek csak saját felelősségünkre használhatják!
Letöltés itt>>>
7. A belső kert
Mindenkinek az életében lehetnek olyan időszakok, amikor bizonytalanná válik, alulértékeli önmagát és képességeit. Ez a kazetta – a sorozat hetedik darabja – abban segít, hogy visszatalálj a magabiztosság, a belső harmónia állapotához. Bármikor használhatod, ha önbizalmadat szeretnéd növelni, képességeidet fejleszteni.
Letöltés itt>>>
8. Az elengedés partján
Az életünk folyamán minket ért élmények hatására szokásokat és viselkedési mintákat alakítunk ki, amelyek aztán egyéniségünk meghatározóivá válnak. Vannak hasznos szokásaink, valamint olyanok is, amelyek bár valaha helyénvalóak voltak, ma már gátolnak és hátráltatnak minket. Ez a kazetta a nem kívánt szokásoktól és viselkedési mintáktól való – sokszor rendkívül nehéz megszabaduláshoz nyújt segítséget, mozgósítva a tudatalatti végtelen erőforrásait.
Letöltés itt>>>
9. A szivárvány
Talán valahol mélyen ott él benned egy kellemetlen érzés. Talán úgy érzed, nehéz a szíved. Talán tudni szeretnéd, mi is történik benned, veled. Talán könnyebb megoldani a problémád, mint eddig gondoltad.
Letöltés itt>>>
Innen még másik meditációkat is le lehet tölteni ezekkel együtt: http://ujkorklub.shp.hu/hpc/web.php?a=ujkorklub&o=letoltheto_meditaciok_zSMs
Forrás: http://kristalyhang.wordpress.com/2013/01/18/nyitott-vilagok-letoltheto-meditaciok/
