Archive Pages Design$type=blogging

­

9 védekező mechanizmus, melyek mögé az emberek gyakran elbújnak

A védekező mechanizmusokat az emberek arra használják, hogy megvédjék magukat a kellemetlen gondolatoktól vagy érzésektől. A legtöbb véd...

A védekező mechanizmusokat az emberek arra használják, hogy megvédjék magukat a kellemetlen gondolatoktól vagy érzésektől.

A legtöbb védekező mechanizmus a tudatalattiban gyökerezik, ami azt jelenti, hogy nem is tudjuk, hogy mikor használjuk őket.

A pszichodinamikus elméleten belül a pszichológusok a védekező mechanizmusokat önmagunk elhatárolódásának módjaként írják le attól, hogy teljesen tudatába kerüljünk a kellemetlen gondolatoknak, érzéseknek és viselkedéseknek.

A védekező mechanizmusokat mindannyian használjuk életünk bizonyos pontjain, de ha valaki elég erős mentálisan és megfelelően kiegyensúlyozott, akkor többnyire nincs rá szüksége. Egy mentálisan erős ember nem érzi szükségét, hogy védekező mechanizmusok mögé rejtőzzön, sőt, teljesen felkészültek a kellemetlen gondolatokra vagy igazságokra.

A valóságban a mentálisan gyengék folyamodnak ezen védekezési mechanizmusok használatához.

Íme néhány ezek közül, és hogy igazából mit is jelentenek.

Tagadás

Az összes védekező mechanizmus közül ezt a legegyszerűbb megmagyarázni. Ha egy helyzet túl sok egy személy számára, amit még kezelni képes, akkor tagadni fogja, hogy valaha is megtörtént. A pszichológusok ezt tekintik a védekező mechanizmusok közül a legprimitívebbnek, amely a gyermeki viselkedésben gyökerezik, amikor a gyerek a fülébe dugja az ujját, hogy ne hallja meg az igazságot. Sok ember, akinek problémája van, a tagadást használja annak módjaként, hogy megbirkózzon vele, például az alkoholista tagadja, hogy iszik, ami tönkreteszi a kapcsolatait, vagy a dohányos, aki nem hiszi el, hogy a dohányzás káros hatással van rá.

Visszafejlődés

Amikor egy stresszes helyzettel szembesülünk, gyakran gyerekes viselkedéshez folyamodunk annak érdekében, hogy kezelni tudjuk a történéseket az adott időben. Gyerekes viselkedés törhet fel belőlünk, például a tizenévesek a szexuális felvilágosítás során kuncogni kezdenek, hogy leplezzék a zavartságukat. Vagy egy felnőtt, akit hatalmas mennyiségű stressz ér, nem képes kikelni az ágyból, ami egy megnyugtató hely számára és a biztonságos gyerekkorára emlékezteti.

Elfojtás

Az elfojtás egy öntudatlan mechanizmus, amely megakadályozza, hogy az elmét nyugtalanító gondolatok vagy cselekvések érjék el. Azon gondolatok kerülnek legjellemzőbben elfojtásra, amelyek bűntudat érzését eredményezik egy személyben, illetve azon esetekben, amikor magának a személynek ártottak szellemileg vagy fizikailag, a gondolatok szintén gyakran elfojtásra kerülnek. Az elme a tudatalattiban tartja ezeket a gondolatokat, mert ha tudatossá válna a személy számára, az kárt okozna a pszichéjében.


Kivetítés

A kivetítés azt jelenti, amikor valaki a saját érzéseit és motivációit egy másik személynek tulajdonítja. Ezek jellemzően agresszív, szexuális gondolatok vagy szélsőséges gyűlölet a másik felé. Az a személy, aki érzi ezeket a gondolatokat, nem képes elfogadni, hogy ő gondolja őket, így ahelyett, hogy foglalkozna velük, kivetíti őket másvalakire. Például nem örül valaki a házastársa választott barátjának, miközben neki vannak gyanús szövetségesei.

Áthelyezés

Az áthelyezés azt jelenti, hogy valaki a haragját átirányítja az egyik célpontból a másikba, amely tehetetlen visszavágni. Például ha valakinek kemény volt a munkában töltött napja és hazaér, belerúg a kutyába. Ez a haragjuk és agressziójuk átirányítása a valódi októl, a munkájuktól a kutyára. Az ember nem tudja a túlfeszített munka miatt a főnökére irányítani a haragját, ezért helyette a kutyával teszi.

Racionalizálás

A racionalizálás a tények kicsavarása, hogy azok jobban szolgálják a valóságunkat. Más fénybe helyezünk valamit annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat az adott helyzetben. Tehát az a személy, aki például éppen egy csodálatos állást kapott, majd két héttel később kirúgták azt mondhatja, hogy a cég volt szemét, és nem is őt akarták arra a munkára első helyen.

Reakcióképzés

Ez pont az ellenkezője a tagadásnak, amikor egy személy teljesen ellentétesen kezd viselkedni ahhoz képest, ahogy valójában érez. Például, ha egy személy következetesen gyűlölködő kijelentéseket tesz a homoszexuálisokra, maga is homoszexuális hajlamokat érezhet. A megjegyzéseik jellemzően szokatlanok és nyersek, és arra szolgálnak, hogy a személy álláspontja egyértelmű legyen egyes kérdésekben.

Kompenzáció

A kompenzáció az, amikor az egyik területen meglévő ismerethiányát valaki egy másikon meglévő erősségével ellensúlyozza. Egy személy mondhatja például, hogy nem tud hangszeren játszani, de csodálatos énekhangja van. Az erősségeik kijelentésével azt kompenzálják, amit mások gyengeségként érezhetnek.

Intellektualizálás

Az intellektualizálás az, amikor egy személy túlgondol egy helyzetet, és nem képes kezelni a hozzá kapcsolódó érzelmeket és érzéseket, melyek vele járnak. Például valaki, akinél rákot állapítottak meg, a gyógyászati eljárások csínjára-bínjára összpontosít, és nem akarja kifejezni a diagnózis miatti bánatát és szomorúságát.

Vannak olyan védekező mechanizmusok, amelyek jó hatással vannak, például a szublimáció, amelyben egy személy a gondjait arra használja, hogy valami pozitívat hozzon létre, ami egy produktív védelmi mechanizmus. A trükk az, hogy megfelelően használjuk a védelmi mechanizmusokat és tudjuk, hogy melyek károsak a mentális egészségünkre.

Könyvajánló

Az én és az elhárító mechanizmusok
Anna Freud

Az elhárító mechanizmusok működése S. Freud 1923-ban közölt ún. strukturális modelljében kap részletes kibontást: eszerint ezek a folyamatok a személyiség három ereje, a gyermeki vágyak kielégítésére törő ösztönén és a morális tiltást képviselő felettesén érvényesülése közötti küzdelemben közvetítő cselekvő én kompromisszumos stratégiáját, a külvilághoz igazodást segítik, ám sokszor kényelmetlen tünetekhez, a működés leromlásához vezetnek. Ezen felismerés ellenére a korai pszichoanalízis fő fókusza az ösztönén-késztetésekre, illetve tudatossá tételükre irányult. Ezen a korabeli irányultságon fordított hatalmasat Anna Freud (1895-1982), a Mester odaadó lánya és a gyermekanalízis úttörője. Döntő kezeléstechnikai felismerése az volt, hogy a pszichés konfliktus fő frontja nem a tudattalan késztetések és a tudatos elhárítások között húzódik - mint ahogyan azt a 1930-as évekig általánosan vélték -, hanem a három én-rész között. Ebből következik, hogy az analízisben elsősorban nem az ösztönkésztetések tudatossá tételén kell dolgozni, hanem a páciens egójának olyan (sokszor sokszorosan rejtett) gondolkodásmódjait kell kutatni, amelyek bonyolult (nem tudatos) elhárító műveletekkel az elfojtott késztetéseket folyamatosan a páciens felismerésén kívül tartják. Az analitikusnak tehát nem kell arra várnia, míg a szabad képzettársítás elakad, hanem tevékenyen kell kutatnia az asszociációkon belüli finom elhárító műveleteket, melyek megalkuvásra késztetik vagy más módon torzítják a páciens gondolkodását. Azaz, a kezelés során az én tudaton kívüli működéseire kell összpontosítani. Az én és az elhárító mechanizmusok nemcsak a pszichoanalitikus kezelés egyik legfontosabb „harcászati" kézikönyve - ismerete nélkülözhetetlen minden olyan segítő foglalkozásban, ahol a páciens és a gyógyító párbeszéde fontos.
loading...
3D nyomtató 432 Hz 51-es körzet 6 órás munkanap 911 Aaron Swartz Ábrahám Afganisztán Afrika agy agykontroll Akasa-krónika alapjövedelem Alaszka albínó Alex Jones alkímia állati tudatosság állatvilág allergia álmatlanság álom alumínium alvás alvási paralízis Amerika Andrew Basiago Anglia angyal animációs film Anonymous Antarktisz antigravitáció Antikrisztus Antonio Urzi Anunnaki Apollo arany Argentína Arisztotelész árnyékember árnyember árvíz aszteroida asztráltest asztrológia Atlantisz atombomba atomenergia átverés aura Ausztrália Ausztria autizmus autó Aztékok Ázsia babona Bahama-szigetek baleset Bankrendszer bányászat barlang barlangfestmény barlangrajz bázisugrás Belgium belső hang Benedek pápa Benjamin Fulford Bermuda-háromszög betegség Biblia Bilderberg Bill Gates biofoton biológiai memória biológiai ritmus bioprinter bioüzemanyag blossom goodchild Bob Dean Bob Lazar boldogság Bolívia boszorkányság böjtölés bölcsek köve Brazília BRICS nemzetek Buddha buddhizmus cannabis Carl Sagan Carrie Fisher Ceres cetfélék Charlie Chaplin chemtrail Chile CIA Costa Rica cukor cukorbetegség csakra Csehország Csernobil csillagászat Csillaggyermek csontritkulás Dalai láma Dánia DARPA Darwin David Icke David Wilcock déjà vu Dél-Korea demokrácia depresszió digitális pénz dimenziók Dimitrij Medvegyev dinoszauruszok DNS dohányzás dokumentumfilm Donald Trump drón Ebola Eckhart Tolle Ecuador Edgar Mitchell Edison Edward Snowden Egely György egészség éghajlat Egyesült Arab Emírségek Egyiptom Einstein EKB ékírás elektromos autó elektromos motor elektroszmog élelmiszer élet a halál után életcél elme kontroll Elon Musk élővilág előző élet ember idegen hibrid emberáldozat emberi nyelv emberi öngyulladás emberi rekord emberiség emlékezet empátia energia energiafegyver ENSZ építészet érzékelés érzelmek Erzsébet királynő ESA Észak-Korea északi fény Északi-sark Észtország étel Európa Európai Űrügynökség eurózóna evolúció extrém időjárás ezüst fa Facebook fájdalom FBI FED fegyver fejlődés fekete lyuk félelem feminizmus fenntartható gazdaság fény fényevés fénygömb fényjelenség fénysebesség fényterápia fénytest Ferenc Pápa ferrofluid fiatalság elixírje film filozófia Finnország fluorid fosszilis tüzelőanyag fotó foton Föld földalatti bázis földönkívüliek földrengés Franciaország frekvencia furcsa hangok világszerte fúziós reaktor függőség Fülöp-szigetek gabonakör galaktikus föderáció galaxis genetika génmanipuláció geoglifa George Orwell Ghána Gladio glifozát Globális Fedezeti Számlák globális felmelegedés globális lehűlés GMO gomba gondolatolvasás gonosz gömbvillám Görögország gravitáció gravitációs hullám Grönland Guatemala Günther Wiechmann gyermekfejlődés gyógyítás gyógynövény gyógyszeripar HAARP háború hadi fejlesztés halál halálközeli élmény halhatatlanság Halley -üstökös hallucináció hang harcművészet harmadik szem Hawaii hibernálás hidegháború hieroglifa Himalája hipnózis hírek hit Hold holdbázis Hollandia holografikus univerzum hologram Holt-tenger Honduras hormon horpaszizom Horvátország humor húrelmélet hurrikán hüllő idegen elrablás idegen lény idegen technológia idézet idő időgép időjárás módosítás időjárási fegyver időkapszula időutazás III. Richárd ikerláng illúzió immunrendszer implantátum India indián indigó gyerekek Indonézia influenza ingyen energia Inkák inkarnáció intelligencia internet intuíció Irak Irán Írország iskola ISON üstökös ISS Isten Iszlám ITCCS Izland Izrael James Tyberonn Japán Jemen Jézus jóga Jordánia jóslat jövőbelátás Jugoszlávia Jupiter kalóz Kambodzsa Kanada Kanári-szigetek káosz kapcsolat karma karmikus kapcsolat Katar katonai technológia Kazárok kemoterápia kender Kereszténység Keshe Alapítvány KGB kiberháború kihalt faj Kína klímaváltozás klónozás Kobra Kolumbia Koszovó könyv környezetszennyezés környezetvédelem közlekedés közösség kreativitás kriptovaluta kristály kristály gyerekek kristálykoponya Kuba kultúra Kung-fu kutatás Kuvait kvantumfizika labirintus lapos Föld látás Laura Eisenhower LED légzés lélek lélekvándorlás lelki fejlődés Lemúria Lengyelország Lettország levegő levitáció lézer Li-Fi Libanon Líbia Livánia Lukács Béla magány mágia mágneses mező Magyarország magyarság eredete Maja leletek maja naptár Málta Mars Mars Curiosity matematika Matthew Ward média meditáció megalit megfigyelés megnyúlt koponyák megtermékenyítés megújuló energia megvilágosodás memória menedék mentális betegség mennyország mérgezés Merkúr mesterséges intelligencia meteor meteor Kuba meteor oroszországban Mexikó Mezopotámia mike quinsey mkultra Monsanto Mooji morgellon multiverzum múmia műanyag műhold művészet nagylábú nanotechnológia Nap napenergia napfény napfogyatkozás Naprendszer NASA NATO Nazca-vonalak Nefilim nehézfém Neil Keenan nemefém Németország nemiség Nepál Neptunusz NESARA Niels Bohr Norvégia Nostradamus növények növényvédőszer NSA nukleáris energia nyersétel Obama okkultizmus okostelefon oktatás olaj olajfüggőség Olaszország oltás omniverzum online tv OPPT orákulum organikus orgon energia óriások Orionidák Oroszország oxigén terápia önbecsülés önismeret önvezető autó öregedés öröklődés ősi civilizációk ősi gyógyítók ősi szöveg ősi technológia ősrobbanás őssejt Pakisztán Palesztina Panama pánspermia paranormális pareidolia párhuzamos univerzum Paul T. Hellyer Pentagon pénz Peru Phobos piramis plazma Plejádok pokol poltergeist pólusváltás Popper Péter Portugália prófécia Proxima Centauri pszichiátria pszichikai erő pszichokinézis pszichológia Puerto Rico rákbetegség régészet reinkarnáció rejtélyek rendőrállam reptilián repülés robotok Római Birodalom Románia Roswell rovásírás Rúmí Rupert Sheldrake Russell Brand Salamon király Salvador sámánok Sátán schumnann frekvencia sci-fi sellő sheldan nidle shelley young Shogun Amona sírkamrák sivatag skizofrénia Skócia sors sótalanítás Spanyolország spiritualitás sport Star Trek Stephen Bassett Stephen Hawking Steve Quayle Stonehenge stressz sumérok suzanne lie Svájc Svédország szabad akarat számítástechnika szamuráj szarkofág Szaturnusz Szaúd-Arábia szegénység Szelei Magdolna szélenergia szellemek szem szembetegség személyiségteszt Szerbia szerelem szeretet szerotonin szerv implantátum szfinx sziámi iker sziklarajz Szingapúr szinkronicitás színpszichológia színterápia szintetikus üzemanyag Szíria szív Szlovákia Szlovénia szoftver Szomália szorongás Szovjetunió szökőár Szudán születés Tajvan találmány tanítások tanulás táplálkozás társadalom távolbalátás technológia tej telepátia teleportálás tengervíz teremtés téridő térkép természet természetfeletti természetvédelem terraformálás terrorcsoport Tesla testbeszéd testen kívüli élmény Thaiföld Tibet titkos társaságok titkos űrprogram tobozmirigy tornádó tömegmédia Törökország történelem transzhumanizmus Trianon tudat tudatalatti tudatmódosítás tudatos álom tudatosság tudomány túlnépesedés túlvilág tüdőbetegség Türkmenisztán tűzönjárás ufo UFO felfedés UFO vadászok ufo-afrika ufo-amerika ufo-ausztrália ufo-ázsia ufo-budapest ufo-cikkek ufo-egyéb ufo-európa ufo-fotók ufo-magyar ufo-oroszország új új pénzügyi rendszer Új-Zéland újrahasznosítás Ukrajna Univerzum Uránusz Uriel Uruguay uso Üreges Föld űrháború űrkutatás űrtechnológia űrverseny üstökös üzenetek vakcina választás Valiant Thor vallás valóság Vatikán vegetáriánus végítélet Végjáték vegyi fegyver Venezuela Vénusz vér vércsoport videó videojáték Vietnam viking Világgazdasági Fórum világítás világkormány világvége villám virtuális valóság vitamin víz víznyelő Vlagyimir Putyin vulkánkitörés Wi-Fi WikiLeaks x-akták zene zeneipar Zsidóság
false
ltr
item
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel: 9 védekező mechanizmus, melyek mögé az emberek gyakran elbújnak
9 védekező mechanizmus, melyek mögé az emberek gyakran elbújnak
https://2.bp.blogspot.com/-f0f_D_rHp_s/WOoiapcaEVI/AAAAAAAAlAo/K67XR5ekgiMRdgNZWZhobKIYnbjCFJV6ACLcB/s1600/v%25C3%25A9dekez%25C5%2591%2Bv%25C3%25A9delmi%2Bmechanizmus%2Btudat%2Btudatoss%25C3%25A1g%2Btudatalatti%2Belfojt%25C3%25A1s%2Btagad%25C3%25A1s%2Bkivet%25C3%25ADt%25C3%25A9s%2Bracionaliz%25C3%25A1l%25C3%25A1s%2Bkompenz%25C3%25A1ci%25C3%25B3%2Bintellektualiz%25C3%25A1l%25C3%25A1s%2Bpszichol%25C3%25B3gia%2Bk%25C3%25B6nyv%2Bvideo-2017-%25C3%25BAj%2Bvil%25C3%25A1gtudat.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-f0f_D_rHp_s/WOoiapcaEVI/AAAAAAAAlAo/K67XR5ekgiMRdgNZWZhobKIYnbjCFJV6ACLcB/s72-c/v%25C3%25A9dekez%25C5%2591%2Bv%25C3%25A9delmi%2Bmechanizmus%2Btudat%2Btudatoss%25C3%25A1g%2Btudatalatti%2Belfojt%25C3%25A1s%2Btagad%25C3%25A1s%2Bkivet%25C3%25ADt%25C3%25A9s%2Bracionaliz%25C3%25A1l%25C3%25A1s%2Bkompenz%25C3%25A1ci%25C3%25B3%2Bintellektualiz%25C3%25A1l%25C3%25A1s%2Bpszichol%25C3%25B3gia%2Bk%25C3%25B6nyv%2Bvideo-2017-%25C3%25BAj%2Bvil%25C3%25A1gtudat.jpg
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel
http://ujvilagtudat.blogspot.com/2017/04/9-vedekezo-mechanizmus-melyek-moge-az.html
http://ujvilagtudat.blogspot.com/
http://ujvilagtudat.blogspot.com/
http://ujvilagtudat.blogspot.com/2017/04/9-vedekezo-mechanizmus-melyek-moge-az.html
true
6773355663696938213
UTF-8
Nem találtunk ilyen bejegyzést MEGNÉZEM Tovább Válasz Válasz törlése Törlés ­ Kezdőlap OLDAL BEJEGYZÉS Megnézem TOVÁBBI CIKKEK CÍMKE ARCHÍV CIKKEK Nem találtunk ilyen bejegyzést VISSZA A KEZDŐLAPRA Vasárnap Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vas Hét Ke Sze Csü Pén Szom Január Február Március Április Május Június Július Augusztus Szeptember Október November December Jan Feb Márc Ápr Május Jún Júl Aug Szept Okt Nov Dec éppen most 1 perce $$1$$ perce 1 órája $$1$$ órája Tegnap $$1$$ napja $$1$$ hete több mint 5 hete