Milyen érzés lehet egy szellemi empatának a modern világban?

Szellemi empataként talán lesújtóak számodra a modern világ bajai. Mindazonáltal lehetséges megtalálni azt a szeretetet és közösséget, am...

Szellemi empataként talán lesújtóak számodra a modern világ bajai. Mindazonáltal lehetséges megtalálni azt a szeretetet és közösséget, amire vágysz.

A szellemi empatáknak meg kell védeniük magukat a körülöttük lévő negativitástól, mert könnyen túlterheltté válhatnak. Ha azonban szellemi empataként elhatárolódunk a modern világ valóságától, még boldogtalanabbnak és elkülönültebbnek érezhetjük magunkat.

A szellemi empata küzdelme

A szellemi empaták gyakran küzdenek egy olyan világban, amelybe úgy érzik, nem illenek bele. Érzik a fájdalmat és szenvedést a bolygón, és nem értik, miért nem tesznek ellene. Mindez okozhatja, hogy a lelki empata visszavonul a modern világtól, hogy elkerülje szellemi empátiájának stimulálását.

A világtól való visszavonulás időnként hasznos lehet, amely segít számunkra kiegyensúlyozottnak maradni. Emiatt azonban bűntudatot érezhetünk, hogy nem teszünk többet annak érdekében, hogy megpróbáljuk létrehozni azt a világot, amelyről álmodunk. Meg kell találnunk az egyensúlyt az önvédelem és a világban folytatott tevékenységünk között.

Az egyensúly megtalálása a modern világban

Szellemi empataként elengedhetetlen, hogy korlátozzuk a negatív hatásoknak való kitettségünket, mint amilyenek a drámai hírek és azok az emberek, akikből ömlik a harag és a gyűlölet. Valamint kerülnünk kell az olyan reklámokat, amelyek kihasználják a társadalmi félelmeinket annak érdekében, hogy pénzköltésre ösztönözzenek. Ugyanakkor muszáj megtartanunk a kapcsolatot ezzel a világgal, mert nem dughatjuk fejünket a homokba.

Szellemi empataként könnyen túlterheltté válhatunk a világban tapasztalható szenvedéstől, reménytelennek és tehetetlennek érezve magunkat mindazzal a dologgal szemben, amit meg kellene tennünk. Mindez szomorúvá, depresszióssá tehet bennünket egészen addig a pontig, amikor már senkinek sem vagyunk képesek segíteni, beleértve magunkat.

Megtalálni a célunkat a modern világban

Az egyik módja, hogy megtaláljuk az egyensúlyt és a célunkat, hogy felismerjük, hogy nem tudjuk megoldani a világ problémáit, de attól még hozhatunk változást. Kiválaszthatjuk azt az utat, amelyen haladva gyógyíthatjuk a világot és önmagunkat. Bár nem adhatjuk az összes pénzünket és időnket azon célért, amit szeretnénk elérni, találhatunk egy okot, melyet támogathatunk a drága időnkkel és a korlátozott erőforrásainkkal.

Ha arra összpontosítunk, hogy mit tehetünk, és emlékeztetjük magunkat azokra a jó dolgokra, melyeket elértünk, akkor elmúlhat a szomorúság és a bánat, és sokkal pozitívabban érezhetjük magunkat a világ problémáival szemben. Még a legkisebb szeretetnek és jóságnak is tovagyűrűző hatása lehet a körülöttünk lévő emberekben. Valójában soha nem tudhatjuk, hogy egy egyszerű kedves szóval vagy tettel hogyan változtatjuk meg egy másik ember életét.

Kapcsolódó cikk: 5 helyzet, amikor az empaták képesek felismerni a hamis embereket

Keresni a jót a világban

Bár nem lehet figyelmen kívül hagyni a diszharmóniát a világban, dönthetünk úgy tudatosan, hogy keressük benne a jót. Ez segít elkerülni az olyan média forrásokat, melyek haragot és gyűlöletet szítanak és elsősorban azokra fókuszálnak, akik a békét, a megértést és a jóságot támogatják. Tovább lapozhatunk a negatív híreken és helyettük azokra figyelhetünk, amelyek az emberiség pozitív történeteit mondják el. A kedves és segítőkész emberekről szóló történeteket olvasva saját magunkat is felemelhetjük.

Emellett kereshetjük a jó dolgokat a körülöttünk lévő fizikai világban. Összpontosíthatunk a szépségre a csúfság helyett. Amikor megállunk gondolkodni azon a csodán, hogy emberi alakban élhetünk ebben a világban, könnyebb értékelni azt az utat, amit vállaltunk.

Miért annyira fontosak a szellemi empaták a modern világban?

A szellemi empaták bölcsességére nagy szükség van a jelenlegi világban. Hosszú utat tettünk meg a diszkrimináció, az elnyomás és a kizsákmányolás ellen. Van azonban még egy hosszú út, ami előttünk áll. Ez néha olyan, mintha társadalomként egy lépést tennénk előre, majd két lépést hátra. Ez az a bölcsesség, amit mások iránt éreznek, akik békét és szeretetet akarnak, hogy legyőzzük az elkülönülés és a gyűlölet hangjait.

Hallatni kell a hangunkat! Többnyire nem szólhatunk bele a médiába vagy a politikába. De képesek vagyunk befolyásolni a körülöttünk lévőket és mindenben kereshetjük a szépséget és a szeretetet.

Könyvajánló

Empátia - Az emberi kapcsolatok érzékenysége
Lux Elvira - Mohás Lívia - Popper Péter

Sok ezer éve próbáljuk megtalálni, hogyan lehet az emberi kapcsolatokat harmonikussá, de legalábbis békésebbé tenni. A férfi és a nő viszonyát, a különböző értékek, hitek, erkölcsök szerint élők, az egy időben létező nemzedékek és kultúrák kapcsolatát. Eddig nem jártunk túl sok sikerrel. De emberi kötelességünk mindig újra meg újra próbálkozni. Erről szólnak ennek a könyvnek az írásai. Valószínűleg mi sem jutunk el a megoldáshoz. Hát kövessük Konfucius, a kínai filozófus útját, akit így dicsértek: Ez az az ember, aki tudja, hogy nem megy, mégis tovább csinálja.