Egy jobb és egészségesebb élet három aranyszabálya

" Szeretem az életet, mert mi van több. " ~ Anthony Hopkins Amikor nekünk embereknek nem tetszik valami, vagy valaki, elkezdün...

"Szeretem az életet, mert mi van több." ~ Anthony Hopkins

Amikor nekünk embereknek nem tetszik valami, vagy valaki, elkezdünk panaszkodni, nyafogni, bírálni és ellenállni mindennek és mindenkinek anélkül, hogy észrevennénk, hogy aminek ellenállunk és ami ellen harcolni kezdünk, azzal csak megerősítjük. Nem mindig tudunk változtatni a helyzeteken, amikben vagyunk, sem az embereken, akikkel kölcsönhatásba kerülünk, és pontosan ez az, amiért meg kell tanulnunk élni az életünket a következő három aranyszabály alapján:

1. Megengedés

Engedni az eseményeket a maguk rendje szerint, az embereket önmaguknak lenni, lehetővé téve számukra, hogy továbbra is az önfelfedezés saját útját járják, és önmaguk mesterévé váljanak, ettől nem csak, hogy jobban fogjuk érezni magunkat és egészségesebbek leszünk, de így sokkal könnyebb lesz az életünk. Ha nem tudsz irányítani valamit, engedd létezni, ha képes vagy valamit irányítani, engedd magadnak, hogy megtehesd mindenféle nyomás, vagy ellenállás nélkül.

2. Megbecsülés

Becsüld meg, ami van, értékeld az életed, a barátaid és a családod, légy hálás a jóért és a kevésbé jóért, értékelj minden kihívást és tudd, hogy minden pontosan úgy van, ahogy lennie kell. Minél többször teszed ezt, minél gyakrabban fejezed ki a hálád és megbecsülésed, annál boldogabbnak fogod érezni magad, és az életed minősége rendkívüli módon fog javulni.

3. Izgatottság

Nem csak lehetővé kell tenni az eseményeknek, hogy a maguk rendje szerint haladjanak, anélkül, hogy megpróbálnád minden alkalommal azokat megváltoztatni, szembe menve az élet sodrával, szemben az árral, hanem most kell kimutatnod a hálád és megbecsülésed azzal kapcsolatban, ami van, a jelen pillanatot megélve, és valóban élvezni az életet, és érezni az izgatottságot, hogy mit hoz a jövő. Nagyon fontos, hogy a jelenben légy, hogy folyton megállj, és észrevedd a virágok illatát, de nagyon fontos látni a nagyobb képet, hogy legyen egy jövőképed, és légy céltudatos, hogy legyen értelme az életednek, és mindezzel együtt elégedett leszel önmagaddal, és az életed minőségével is.

Purpose Fairy

Könyvajánló

A most hatalma
Eckhart Tolle

Kiadó: Agykontroll Kft.
Oldalak száma: 190
ISBN: 9789637959691
Nyelv: MAGYAR
Kiadás éve: 2001

http://konyvnezo.blogspot.hu/2014/04/a-most-hatalma-eckhart-tolle.html

A most hatalma rövid idő alatt bebizonyította, hogy az egyik legnagyobb spirituális könyv, amelyet manapság írtak. Ez a könyv egyfajta szavakon túli hatalomról szól, és képes elvezetni minket egy – a gondolataink mögött lévő – jóval csöndesebb helyre, ahol megoldódnak gondolat teremtette problémáink, s felfedezzük, mit is jelent létrehozni egy szabadabb életet. Eckhart Tolle szavaival élve: „Én az emberi tudatosság mélyreható átváltozásáról beszélek. Nem úgy mint egy messzi jövőbeni lehetőségről, hanem valamiről, ami most elérhető – nem számít, ki vagy és hol élsz. Láthatóvá válik, miként szabadíthatod fel magad az elme fogságából, és hogyan léphetsz be a tudatosság eme megvilágosodott állapotába, s milyen módon tarthatod ezt fenn a mindennapi életedben.” E kötet minden részében speciális gyakorlatok és egyértelmű kulcsok vannak, amelyek megmutatják, hogyan fedezzük fel magunknak a „megbocsátást, könnyűséget és fényességet”. Ezek akkor érkeznek meg, amikor lecsendesítjük gondolatainkat, és látjuk a világot elterülni magunk előtt a jelen pillanatban. Olvassuk a könyvet lassan, vagy éppen csak nyissuk ki hirtelen, töprengjünk a szavakon, s a közöttük lévő űrön, hogy – talán egy idő után, talán azonnal – felfedezhessünk valami „életmegváltoztató” összefüggést. Találjuk meg a hatalmat: a képességet, hogy átalakítsuk, és emelkedetté tegyük életünket s világunkat is. A lehetőség itt van, most, ebben a pillanatban: a szent jelenlét a Létezésünkben. Egy hely bennünk, ami mindig jelen volt, és mindig is jelen lesz a zavaros életen túl, a nyugalom világa a szavak mögött.