Nem oldod meg a problémáidat, hanem kinövöd őket

" Egy problémát nem lehet ugyanazzal a gondolkodásmóddal megoldani, amivel létrehoztuk. ” - Albert Einstein Mindannyiunknak vannak ...

"Egy problémát nem lehet ugyanazzal a gondolkodásmóddal megoldani, amivel létrehoztuk.” - Albert Einstein

Mindannyiunknak vannak problémái. Néhányuk nagy, mások kisebbek, egyesek fontosak, mások kevésbé, valamelyik sürgős, de valami nem, és természetesen legtöbbünk úgy gondolja, hogy a problémákat meg kell oldani. Nos, a problémákat nem megoldani kell, hanem ki kell nőni őket, mert ha nem nőjük ki őket, sok időnket fogja elrabolni a "megoldásuk" és "kijavításuk", és valószínűleg el is akadunk ezen a szinten.

A célunk az, hogy folyamatosan növekedjünk, változzunk, és tanuljunk a saját és a körülöttünk lévők hibáiból. Ha van egy probléma, és meg akarunk szabadulni tőle, nem kell túl sok időt tölteni azzal, hogy beszélünk és gondolkozunk rajta, mert ez csak ront a helyzeten.

Mindig azt mondom az embereknek, hogy ne azon gondolkozzanak, amit nem akarnak, mert ezzel csak még többet vonzanak magukhoz abból, amit nem kívánnak, hanem gondoljanak azokra a dolgokra, melyeket szeretnének, így azokból többet kaphatnak. Mindig gondolkodj pozitív módon! Ne engedd, hogy elnyomjanak a problémáid, hanem hagyd, hogy vezessenek az álmaid!

Amikor csak szembesülünk egy nehéz helyzettel, az első dolog, amit akarnunk kell, hogy elképzeljük magunkat az említett esettől szabadon, hogy milyen volna az életünk, és hogyan éreznénk magunkat nélküle. Ez az, amit tennünk kell, mivel mi emberek túlságosan ragaszkodunk a meglévő problémáinkhoz ahelyett, hogy a megoldásokra és az eredményekre összpontosítanánk. A hasonló vonzza a hasonlót, és ha a drága energiádat a problémákon való gondolkodásra fordítod ahelyett, hogy ezen problémák megoldására fordítanád, akkor minden bizonnyal elakadsz.

Abraham Maslow mondta, hogy 15 perc több mint elég a problémáinkkal foglalkozni. Amikor egy páciens felkereste Maslow-t, lehetővé tette számukra, hogy 15 percig beszélhessenek a problémájukról, majd velük együtt a kívánt eredményre kezdett összpontosítani. Azt akarta, hogy idejük és energiájuk többségét az elérni kívánt dolgokra fókuszálják, az általuk megnevezett problémák megoldására, nem pedig magára a problémára.

Láthatod, hogy amikor túl sok időt beszélsz a problémáidról, és túl sokszor összpontosítasz rájuk, akkor túlságosan magukkal ragadnak, és elég nehéz lesz leválnod róluk, és meglátnod a teljes képet. El fogod kezdeni úgy látni a problémáidat, melyek nagyobbak nálad, és elborítanak téged, így nehezen fogod megtalálni a kiutat. Nehéz időket fogsz átélni, de valószínű, hogy kinövöd a problémáidat.

Sokszor nem  objektív és reális nézőpontból érzékeljük ezeket a problémákat , hanem egy szubjektív és torz rálátásunk alakul ki. Sok, általunk problémának nevezett dolog csak a fejünkben létezik, ezért meg kell tanulnunk, hogyan lehet azokat a maguk valóságában meglátni, látva a tényeket, melyek valóban tények, és nem azon az alapon, melyet az elménk és az érzelmeink igaznak mondanak.

Hogy miképp vélekedünk egy bizonyos dologról vagy helyzetről, nem mindig jelenti azt, ahogyan mindenki más érez ezen dolgok felől, és hogy nekünk hogyan kellene éreznünk. Ez az, hogyan döntünk, hogy miképp reagálunk a bekövetkező eseményekre, és a jövőbeni problémák összességére, mely végül meghatározza, hogyan érzékeljük a környezetet és világot, melyben élünk.

A világról felmerülő gondolataink és róla alkotott felfogásunk előbb-utóbb létrehozzák a valóságunkat, és csak rajtunk múlik, hogy milyen módon szeretnénk azt megtapasztalni.

Meg kell tanulnunk, hogy ne időzzünk a kis dolgokon, mert ahogy láthatod, a problémák többsége csupán apróság. Ha túl sokáig beleragadsz valamibe, bármi legyen is az, amit negatívnak, rossznak, zavarónak stb. érzékelsz, akkor nem úgy látod a valóságot, ahogy az van, és nem a maguk valójában látod a dolgokat. Fontos ezt megértened, mert ha nem, akkor mindig úgy fogod látni magadat, mint egy kis ember nagy problémákkal, és mindig úgy tekintesz magadra, mint egy áldozatra.

Az elképzelés az, hogy ne arról beszélj lépten-nyomon mindenkinek, akivel találkozol, hogy milyen nyomorult és boldogtalan az életed, hogy milyen szörnyű, és lehetetlen legyőzni a problémákat, mert ez nem az a mód, ahogyan megszabadulhatsz tőlük. A hasonló hasonlót vonz, és ha az energiádat rosszfelé irányítod, akkor túlterhelt és boldogtalan lesz az életed, mert a problémáidat sokkal nagyobbnak fogod látni magadnál, és a problémáid fogják irányítani az életed, nem pedig te!

Te nagyobb vagy, mint az összes problémád, és így kell látnod magadat. Válaszd le magadat, legyen az bármi, ami veled és körülötted történik. Lépj ki az elmédből, és próbáld meg objektíven látni a dolgokat! Ezáltal nagyobbnak fogod látni magadat az összes problémádnál. Ily módon érezni fogod, hogy te irányítod az életed, és nincs olyan probléma, ami túlnőhet rajtad.

purposefairy

Könyvajánló

Panaszmentes világ
Will Bowen

Kevesebb fájdalom, kicsattanó egészség, kielégítő kapcsolatok, jobb állás, derűsebb és örömtelibb élet. Ki ne vágyna ezekre? És mindebben részed lehet, ha elhatározod, hogy soha többé nem panaszkodsz. Panaszkodni ugyanis annyi, mint olyan dolgokról beszélni, amiket nem akarsz, ahelyett hogy olyan dolgokról beszélnél, amiket akarsz. Amikor panaszkodsz, arra összpontosítasz, ami másmilyen, mint amilyennek látni szeretnéd. Ha jajgatsz, meg is találod a fájdalmat. Ha panaszkodsz, még több panaszra lesz okod. Így működik a vonzás törvénye. Most, hogy a kezedbe vetted ezt a könyvet, te is részese lettél a panaszmentes világ megteremtésének. Semmi sem történik véletlenül. Válaszoltál lelked hívószavára, és mostantól nem a probléma, hanem a megoldás része vagy. Hagyd abba a panaszkodást. Változtass a szavaidon, változtass a gondolataidon, és megváltozik az életed. Will Bowen unitárius lelkész a Missouriban lévő Kansas Cityben. Lelkészi hivatalba lépése előtt dolgozott rádiósként, üzletkötőként és marketingesként. Hobbija a bibliatörténet, a zsonglőrködés, a lovaglás, az utazás és az olvasás. Feleségével, Gaillel és lányával, Liával él vidéken lovai, kutyái és macskái körében.