Archive Pages Design$type=blogging

­

A talajmikrobák segítenek oldani a stresszt és leküzdeni a depressziót

A kertészek mindig is tudták, hogy a földdel való foglalkozás jó módja annak, hogy enyhítsük a stresszt. Azon kívül, hogy a kicsit piszkos...

A kertészek mindig is tudták, hogy a földdel való foglalkozás jó módja annak, hogy enyhítsük a stresszt. Azon kívül, hogy a kicsit piszkos kezünk mellett az élelem vagy a virágok gondozásának felemelő hatása van, most már a tudomány is képes megmagyarázni a talajjal történő érintkezés és a depresszió csökkenése közötti kapcsolatot.

A University College London és a Bristol Egyetem kutatói megállapították, hogy egy jóindulatú, a természetben előforduló talaj baktériumról, az úgynevezett Mycobacterium vaccae-ről megállapítható, hogy jókedvre derítő, antidepresszáns hatással rendelkezik. A közvetlenül Mycobacterium vaccae-vel kezelt egerek agyában magasabb szerotonin szint alakult ki.

A tudomány megállapítja, hogy miért olyan jó érzés a természetben lenni

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy pontosan ugyanez a baktérium segített csökkenteni a fájdalmat és a hányingert, miközben növelte a vitalitást és a kognitív funkciókat a rákos betegeknél. Azt is kimutatták, hogy megvédi a gyerekeket az asztmától és az allergiától. A brit tanulmány a Mycobacterium vaccae-t most kapcsolatba hozta a szerotonin termelés serkentésével, ami a szervezet természetes hangulatjavítója.

Az alacsony szerotonin szint az egyik oka a depressziónak. Az alacsony szerotonin erős összefüggésben van a szorongással, a depresszióval, az agresszióval, az OCD-vel (rögeszmés kényszeres rendellenesség) és más mentális betegségekkel. A szerotonin hiánya szintén kapcsolatban áll a fibromyalgiával és az irritábilis bél szindrómával.

A szerotonin 14 különböző agyi és testi folyamat esetében alapvető fontosságú

A szerotonin, vagy 5-HT (5-hidroxitriptamin) egy multifunkciós kémiai hírvivő az agyban, a belekben, a vérben és az idegekben. Tizennégy különböző sejt receptor kötődhet a szerotoninhoz, hogy különféle módokon dolgozzon vele.

Hangulatjavító hatása mellett a szerotonin segít az agysejteknek kommunikálni, szabályozza az emésztési elválasztást, elősegíti az élelmiszer áthaladását a bélben, és szükség szerint összehúzza az ereket.

A szükséges szerotonin mennyiség az egész szervezetben változó, mivel az agy hangulatszabályzó hipotalamusza sokat igényel belőle, míg a kéregnek (mely a gondolkodásban, a figyelemben, az emlékezetben, a tudatosságban és a tudatban vesz részt) sokkal kisebb mennyiségre van szüksége.

A szerotonin felszabadulása során egyensúlyban van az agyban és a testben, majd inaktívvá válik, miután beérkezett a szinaptikus térbe az idegvégződések között, és végül felszívódik, más néven "újrafelvételre" kerül.

Egy természetes módja a depresszió elkerülésének

Az antidepresszáns gyógyszerek megemelik a szerotonin szintet azáltal, hogy gátolják az agy azon képességét, hogy a szerotonin inaktiválását vagy újrafelvételét beindítsa. Ugyanakkor a Mycobacterium vaccae talajbaktérium ettől eltérő módon működik, mivel a hatása során növeli a szerotonin felszabadulását az agyban.

Míg a Mycobacterium vaccae baktériummal kezelt egerek esetében azt találták, hogy megnövekedett az agyi aktivitás a neuronokban, amely fokozta a szerotonin termelést, a "mikroba-bél-agy tengely" pszichiátriai koncepció szintén szerepet játszott. Van egy ismert kapcsolat a bélflóra és az agy között, amely lehetővé teszi a mikrobák számára, hogy segítsenek támogatni a szervezet optimális kémiai egyensúlyát. A Mycobacterium vaccae természetes módon nem fordul elő a bélflórában, de hozzá lehet jutni olyan tevékenységeken keresztül, mint például a kertészkedés.

A legtöbb ember egyfajta jóllét érzést tapasztal, ami a szabadban, erdős területeken, kertben tartózkodásból származik, vagy abból, ha valaki a szabad ég alatt játszik vagy a fűben piknikezik. Míg a természet, a friss levegő és a napfény is enyhíti a stresszt és felemelő hatással van ránk, úgy tűnik, hogy a jó érzést keltő egyenletnek ugyanígy része a barátságos Mycobacterium vaccae talajbaktérium.

Bármi is legyen az oka a depressziónak, a talajjal való érintkezés segíthet a stressz feloldásában és a hangulat fokozásában. Eggyel több ok, hogy minél többet játsszunk és tartózkodjunk a természetes környezetben.

Hivatkozások:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1868963
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Retrieve&list_uids=11899903&dopt=Citation
http://www.medicalnewstoday.com/articles/66840.php
http://www.garden.org/subchannels/care/soil?q=show&id=2791
http://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac
http://extension.unl.edu/statewide/webster/Horses%20Mouth%2003-06-15.pdf
http://www.decodedscience.org/gardening-chemistry-soil-microbes-good-mental-health/48559

Natural Health 365
loading...
3D nyomtató 432 Hz 51-es körzet 6 órás munkanap 911 Aaron Swartz Ábrahám Afganisztán Afrika agy agykontroll Akasa-krónika alapjövedelem Alaszka Alex Jones alkímia állati tudatosság állatvilág allergia álmatlanság álom alumínium alvás alvási paralízis Amerika Andrew Basiago Anglia angyal animációs film Anonymous Antarktisz antigravitáció Antikrisztus Antonio Urzi Anunnaki Apollo arany Argentína Arisztotelész árnyékember árnyember árvíz aszteroida asztráltest asztrológia Atlantisz atombomba atomenergia átverés aura Ausztrália Ausztria autizmus autó Aztékok Ázsia babona Bahama-szigetek baleset Bankrendszer bányászat barlang barlangfestmény barlangrajz bázisugrás Belgium belső hang Benedek pápa Benjamin Fulford Bermuda-háromszög betegség Biblia Bilderberg Bill Gates biofoton biológiai memória biológiai ritmus bioprinter bioüzemanyag blossom goodchild Bob Dean Bob Lazar boldogság Bolívia boszorkányság böjtölés bölcsek köve Brazília BRICS nemzetek Buddha cannabis Carl Sagan Carrie Fisher Ceres cetfélék Charlie Chaplin chemtrail Chile CIA Costa Rica cukor cukorbetegség csakra Csehország Csernobil csillagászat Csillaggyermek csontritkulás Dalai láma Dánia DARPA Darwin David Icke David Wilcock déjà vu Dél-Korea demokrácia depresszió digitális pénz dimenziók Dimitrij Medvegyev dinoszauruszok DNS dokumentumfilm Donald Trump drón Ebola Eckhart Tolle Ecuador Edgar Mitchell Edison Edward Snowden Egely György egészség éghajlat Egyesült Arab Emírségek Egyiptom Einstein EKB ékírás elektromos autó elektroszmog élelmiszer élet a halál után életcél elme kontroll Elon Musk élővilág előző élet ember idegen hibrid emberáldozat emberi nyelv emberi öngyulladás emberi rekord emberiség emlékezet empátia energia energiafegyver ENSZ építészet érzékelés érzelmek Erzsébet királynő ESA Észak-Korea északi fény Északi-sark Észtország étel Európa Európai Űrügynökség eurózóna evolúció extrém időjárás ezüst fa Facebook fájdalom FBI FED fegyver fejlődés fekete lyuk félelem feminizmus fenntartható gazdaság fény fénygömb fényjelenség fénysebesség fényterápia fénytest Ferenc Pápa ferrofluid fiatalság elixírje film filozófia Finnország fluorid fosszilis tüzelőanyag fotó foton Föld földalatti bázis földönkívüliek földrengés Franciaország frekvencia furcsa hangok világszerte fúziós reaktor Fülöp-szigetek gabonakör galaktikus föderáció galaxis genetika génmanipuláció geoglifa George Orwell Ghána Gladio glifozát Globális Fedezeti Számlák globális felmelegedés globális lehűlés GMO gomba gondolatolvasás gonosz gömbvillám Görögország gravitáció gravitációs hullám Grönland Guatemala Günther Wiechmann gyermekfejlődés gyógyítás gyógynövény gyógyszeripar HAARP háború hadi fejlesztés halál halálközeli élmény halhatatlanság hallucináció hang harcművészet harmadik szem Hawaii hibernálás hidegháború hieroglifa Himalája hipnózis hírek hit Hold holdbázis Hollandia holografikus univerzum hologram Holt-tenger Honduras horpaszizom Horvátország humor húrelmélet hurrikán hüllő idegen elrablás idegen lény idegen technológia idézet idő időgép időjárás módosítás időjárási fegyver időkapszula időutazás III. Richárd ikerláng illúzió immunrendszer implantátum India indián indigó gyerekek Indonézia influenza ingyen energia Inkák inkarnáció intelligencia internet intuíció Irak Irán Írország iskola ISON üstökös ISS Isten Iszlám ITCCS Izland Izrael James Tyberonn Japán Jemen Jézus jóga Jordánia jóslat jövőbelátás Jugoszlávia Jupiter kalóz Kambodzsa Kanada Kanári-szigetek káosz kapcsolat karma karmikus kapcsolat Katar katonai technológia Kazárok kemoterápia kender Kereszténység Keshe Alapítvány KGB kiberháború kihalt faj Kína klímaváltozás klónozás Kobra Kolumbia Koszovó könyv környezetszennyezés környezetvédelem közlekedés közösség kreativitás kriptovaluta kristály kristály gyerekek kristálykoponya Kuba kultúra Kung-fu kutatás Kuvait kvantumfizika labirintus látás Laura Eisenhower LED légzés lélek lélekvándorlás lelki fejlődés Lemúria Lengyelország Lettország levegő levitáció lézer Li-Fi Libanon Líbia Livánia Lukács Béla magány mágia mágneses mező Magyarország magyarság eredete Maja leletek maja naptár Málta Mars Mars Curiosity matematika Matthew Ward média meditáció megalit megfigyelés megnyúlt koponyák megtermékenyítés megújuló energia megvilágosodás memória menedék mentális betegség mennyország Merkúr mesterséges intelligencia meteor meteor Kuba meteor oroszországban Mexikó mike quinsey mkultra Monsanto Mooji morgellon multiverzum múmia műanyag műhold művészet nagylábú nanotechnológia Nap napenergia napfény napfogyatkozás Naprendszer NASA NATO Nazca-vonalak Nefilim nehézfém Neil Keenan nemefém Németország nemiség Nepál Neptunusz NESARA Niels Bohr Norvégia Nostradamus növények növényvédőszer NSA nukleáris energia nyersétel Obama okkultizmus okostelefon oktatás olaj olajfüggőség Olaszország oltás omniverzum online tv OPPT orákulum organikus orgon energia óriások Oroszország oxigén terápia önbecsülés önismeret önvezető autó öregedés öröklődés ősi civilizációk ősi szöveg ősi technológia ősrobbanás őssejt Pakisztán Palesztina Panama pánspermia paranormális pareidolia párhuzamos univerzum Paul T. Hellyer Pentagon pénz Peru Phobos piramis plazma Plejádok pokol poltergeist pólusváltás Popper Péter Portugália prófécia Proxima Centauri pszichiátria pszichikai erő pszichokinézis pszichológia Puerto Rico rákbetegség régészet reinkarnáció rejtélyek rendőrállam reptilián repülés robotok Római Birodalom Románia Roswell rovásírás Rúmí Rupert Sheldrake Russell Brand Salamon király Salvador sámánok Sátán schumnann frekvencia sci-fi sellő sheldan nidle shelley young Shogun Amona sírkamrák skizofrénia Skócia sors sótalanítás Spanyolország spiritualitás sport Star Trek Stephen Bassett Stephen Hawking Steve Quayle Stonehenge stressz sumérok suzanne lie Svájc Svédország szabad akarat számítástechnika szamuráj szarkofág Szaturnusz Szaúd-Arábia szegénység Szelei Magdolna szélenergia szellemek szem szembetegség személyiségteszt Szerbia szerelem szeretet szerotonin szerv implantátum szfinx sziámi iker sziklarajz Szingapúr szinkronicitás színterápia szintetikus üzemanyag Szíria szív Szlovákia Szlovénia szoftver Szomália szorongás Szovjetunió szökőár Szudán születés Tajvan találmány tanítások tanulás táplálkozás társadalom távolbalátás technológia tej telepátia teleportálás tengervíz teremtés téridő térkép természet természetfeletti természetvédelem terrorcsoport Tesla testbeszéd testen kívüli élmény Thaiföld Tibet titkos társaságok titkos űrprogram tobozmirigy tornádó tömegmédia Törökország történelem transzhumanizmus Trianon tudat tudatalatti tudatmódosítás tudatos álom tudatosság tudomány túlnépesedés túlvilág Türkmenisztán tűzönjárás ufo UFO felfedés UFO vadászok ufo-afrika ufo-amerika ufo-ausztrália ufo-ázsia ufo-budapest ufo-cikkek ufo-egyéb ufo-európa ufo-fotók ufo-magyar ufo-oroszország új új pénzügyi rendszer Új-Zéland újrahasznosítás Ukrajna Univerzum Uránusz Uriel Uruguay uso Üreges Föld űrháború űrkutatás űrtechnológia űrverseny üzenetek vakcina választás Valiant Thor vallás valóság Vatikán vegetáriánus végítélet Végjáték vegyi fegyver Venezuela Vénusz vércsoport videó videojáték Vietnam viking Világgazdasági Fórum világítás világkormány világvége villám virtuális valóság vitamin víz víznyelő Vlagyimir Putyin vulkánkitörés Wi-Fi WikiLeaks x-akták zene zeneipar Zsidóság
false
ltr
item
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel: A talajmikrobák segítenek oldani a stresszt és leküzdeni a depressziót
A talajmikrobák segítenek oldani a stresszt és leküzdeni a depressziót
https://4.bp.blogspot.com/--SP6rn3oy9Y/VvAtdhwtrgI/AAAAAAAAdGg/F0fV47Fuyt8o4827y3-k5dz0_jqhCUpEg/s1600/Mycobacterium%2Bvaccae%2Bbakt%25C3%25A9rium%2Btalaj%2Bmikroba%2Bb%25C3%25A9lfl%25C3%25B3ra%2Bszerotonin%2Bszint%2Bemelked%25C3%25A9s%2Bagy%2Beg%25C3%25A9szs%25C3%25A9g%2Bdepresszi%25C3%25B3%2Bbetegs%25C3%25A9g%2Bhangulat%2Bjav%25C3%25ADt%25C3%25B3%2Bj%25C3%25B3%2Bk%25C3%25B6z%25C3%25A9rzet%2Bterm%25C3%25A9szet%2Bkert%25C3%25A9szked%25C3%25A9s-2016-%25C3%25BAj%2Bvil%25C3%25A1gtudat.jpg
https://4.bp.blogspot.com/--SP6rn3oy9Y/VvAtdhwtrgI/AAAAAAAAdGg/F0fV47Fuyt8o4827y3-k5dz0_jqhCUpEg/s72-c/Mycobacterium%2Bvaccae%2Bbakt%25C3%25A9rium%2Btalaj%2Bmikroba%2Bb%25C3%25A9lfl%25C3%25B3ra%2Bszerotonin%2Bszint%2Bemelked%25C3%25A9s%2Bagy%2Beg%25C3%25A9szs%25C3%25A9g%2Bdepresszi%25C3%25B3%2Bbetegs%25C3%25A9g%2Bhangulat%2Bjav%25C3%25ADt%25C3%25B3%2Bj%25C3%25B3%2Bk%25C3%25B6z%25C3%25A9rzet%2Bterm%25C3%25A9szet%2Bkert%25C3%25A9szked%25C3%25A9s-2016-%25C3%25BAj%2Bvil%25C3%25A1gtudat.jpg
Új Világtudat | Az Élet Más Szemmel
http://ujvilagtudat.blogspot.com/2016/03/a-talajmikrobak-segitenek-oldani.html
http://ujvilagtudat.blogspot.com/
http://ujvilagtudat.blogspot.com/
http://ujvilagtudat.blogspot.com/2016/03/a-talajmikrobak-segitenek-oldani.html
true
6773355663696938213
UTF-8
Nem találtunk ilyen bejegyzést MEGNÉZEM Tovább Válasz Válasz törlése Törlés ­ Kezdőlap OLDAL BEJEGYZÉS Megnézem TOVÁBBI CIKKEK CÍMKE ARCHÍV CIKKEK Nem találtunk ilyen bejegyzést VISSZA A KEZDŐLAPRA Vasárnap Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vas Hét Ke Sze Csü Pén Szom Január Február Március Április Május Június Július Augusztus Szeptember Október November December Jan Feb Márc Ápr Május Jún Júl Aug Szept Okt Nov Dec éppen most 1 perce $$1$$ perce 1 órája $$1$$ órája Tegnap $$1$$ napja $$1$$ hete több mint 5 hete