A jelen pillanat értéke és jelentősége

" Amint megbecsülöd a jelen pillanatot, minden boldogtalanság és harc feloldódik, és az élet kezd könnyűvé és örömtelivé válni. Amik...

"Amint megbecsülöd a jelen pillanatot, minden boldogtalanság és harc feloldódik, és az élet kezd könnyűvé és örömtelivé válni. Amikor a jelen pillanat tudatosságával cselekszel, bármit is teszel, áthatja egyfajta minőség, gondoskodás és szeretet, még a legegyszerűbb tevékenységeidet is." - Eckhart Tolle

Teljesen elmerülni a jelen pillanatban, számomra nagyon sokáig egy idegen fogalom volt, amíg el nem elolvastam Eckhart Tolle könyvét. De amikor a végére értem "A most hatalma" című könyvének, minden megváltozott, és attól a naptól kezdve folyamatosan változik.

Ha engem kérdeznek, szerintem a legtöbb embernek fogalma sincs, hogyan kell teljes mértékben jelen lenni, és részt venni a jelen pillanatban. Egy rohanó világban élünk, és állandóan tennünk kell valamit. Egyik helyről a másikra rohanunk, milliónyi dolog jár a fejünkben, hogy mit kell még megtennünk, és teljesen lecsúszunk a jelenlegi pillanatról.

Lemaradunk a gyerekeink ártatlanságáról és a barátaink és családunk iránti szeretetről. Elmulasztjuk a szépséget, ami körülvesz minket, és lemaradunk az egész életről. Az élet nem a múltban vagy a jövőben történik.

Az élet a jelen pillanatban létezik. John Lennont idézve, "Élet az, ami akkor zajlik, amikor más terved lett volna!"

A következő 10 perces TED beszélgetésben Andy Puddicombe tudatosság szakértő a jelen pillanat értékéről és fontosságáról beszél, és arról, hogy ha napi 10 percet a jelen pillanatot szem előtt tartva és megtapasztalva töltünk, akkor ez az egész életünket örökre megváltoztatja.



Könyvajánló

A most hatalma

Eckhart Tolle

A most hatalma rövid idő alatt bebizonyította, hogy az egyik legnagyobb spirituális könyv, amelyet manapság írtak. Ez a könyv egyfajta szavakon túli hatalomról szól, és képes elvezetni minket egy - a gondolataink mögött lévő - jóval csöndesebb helyre, ahol megoldódnak gondolat teremtette problémáink, s felfedezzük, mit is jelent létrehozni egy szabadabb életet.

Eckhart Tolle szavaival élve: "Én az emberi tudatosság mélyreható átváltozásáról beszélek. Nem úgy mint egy messzi jövőbeni lehetőségről, hanem valamiről, ami most elérhető – nem számít, ki vagy és hol élsz. Láthatóvá válik, miként szabadíthatod fel magad az elme fogságából, és hogyan léphetsz be a tudatosság eme megvilágosodott állapotába, s milyen módon tarthatod ezt fenn a mindennapi életedben."

E kötet minden részében speciális gyakorlatok és egyértelmű kulcsok vannak, amelyek megmutatják, hogyan fedezzük fel magunknak a "megbocsátást, könnyűséget és fényességet". Ezek akkor érkeznek meg, amikor lecsendesítjük gondolatainkat, és látjuk a világot elterülni magunk előtt a jelen pillanatban. Olvassuk a könyvet lassan, vagy éppen csak nyissuk ki hirtelen, töprengjünk a szavakon, s a közöttük lévő űrön, hogy – talán egy idő után, talán azonnal – felfedezhessünk valami "életmegváltoztató" összefüggést.

Találjuk meg a hatalmat: a képességet, hogy átalakítsuk, és emelkedetté tegyük életünket s világunkat is. A lehetőség itt van, most, ebben a pillanatban: a szent jelenlét a Létezésünkben. Egy hely bennünk, ami mindig jelen volt, és mindig is jelen lesz a zavaros életen túl, a nyugalom világa a szavak mögött.